فقدان الوزن
-
الريجيم والتخسيس
دايت عشره كيلو بالشهر
السمنة من أكثر المشكلات المنشرة في عصرنا هذا، وهي تمثل خطر كبير على الصحة النفسية والجسدية، ولهذا يلجأ العديد إلى الطرق المختلفة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أعراض نقص الدهون الثلاثية في الجسم
يعتقد راغبي فقدان الوزن الزائد أنه لابد التخلص من الدهون الموجودة بالجسم كخطوة أساسية للتمتع بقوام ممشوق، ولكن هناك نوعان من الدهون،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم لتخسيس 1 كيلو فى اليوم
هناك العديد من أنواع الأنظمة الغذائية، والتي تساعد على فقدان الوزن، ولكن استخدامها يجب أن يتم تحت إشراف طبي، وذلك لتجنب الآثار…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 600 سعرة حرارية لفقدان 5 كيلو من الوزن بأسبوع
تُعرف السعرات الحرارية على أنها الطاقة التي يحصل عليها الجسم من خلال الطعام، وهي التي تساعد على مساعدة الجسم على الحركة والقيام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
سبب فقدان الوزن غير المبرر
يُعد تذبذب الوزن أمر طبيعي، ولكن فقدان الوزن بكمية كبيرة ولمدة تتراوح أكثر من 6 أشهر أمر يدعو إلى القلق، فقد يكون…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم حرق الدهون بالجسم في أيام
بعد الثلاثين يقل حرق الدهون في الجسم ويصبح التخلص من الوزن الزائد أمر يحتاج إلى الوقت والمجهود، مما يؤثر على نفسية المرأة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
مشروبات ساخنة تساعد على حرق الدهون
فقدان الوزن يحتاج إلى المثابرة والاستمرارية، واستخدام كافة الوسائل التي تساعد على خسارة الوزن الزائد، ويعتبر اتباع نظام غذائي مع ممارسة الرياضة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم سريع للتخسيس دون حرمان
تناول الطعام من الخارج احد اهم الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن، حيث يعمل ذلك على التأثير على الجسم وتراكم الدهون في منطقة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تدر البول وتخلصك من السموم
هناك بعض أنواع من الأطعمة التي تساعد على تحفيز المثانة، مما يُسبب إدرار البول، وهو ما يكن مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم…
أكملي القراءة » -
مطبخك
كيفية عمل شاي المورينجا
شاي المورينجا من الأعشاب التي لها فائدة كبيرة في فقدان الوزن الزائد، كما أنه يقدم فوائد مذهله للجسم، بالإضافة إلى مذاقه الجيد،…
أكملي القراءة »