الصحة والجمال – لايف ستايل

الصحة والجمال – لايف ستايل

تأثير الجزر على مرضى السكر

تأثير الجزر على مرضى السكر

يعد الجزر من الخضروات الهامة والتي يفضل تناولها الكثيرين وذلك لمذاقه الفريد، بالإضافة إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة…
5 أطعمة ضد القولون العصبي

5 أطعمة ضد القولون العصبي

متلازمة القولون العصبي هي عبارة عن اضطراب مزمن يُسبب أعراض مزعجة في المعدة، حيث يصيب الجسم بالإسهال أو الإمساك، كما يشعر المريض…
كيفية تنظيف الفم من الروائح الكريهة

كيفية تنظيف الفم من الروائح الكريهة

أحيانًا نتعرض إلى تغير رائحة الفم، وهو ما يُسبب الإحراج عند التحدث مع الآخرين، وللقضاء على هذه المشكلة، هناك عدة طرق، أهمها…
فوائد شرب بيكربونات الصوديوم

فوائد شرب بيكربونات الصوديوم

يعد بيكربونات الصوديوم من المكونات التي تستخدم بكثرة في العديد من الوظائف، فيتم استخدامه في الطهي، أو في تنظيف المنزل، أو حتى…
أطعمة صديقة للكبد احرصي على تناولها

أطعمة صديقة للكبد احرصي على تناولها

الكبد هو العضو المسئول عن العديد من الوظائف، فهو يعمل على إزالة السموم من الجسم، وتخزين العديد من العناصر الغذائية، وهو ما…
أطعمة تساعد على بناء الجسم

أطعمة تساعد على بناء الجسم

يحتاج الطفل في بداية نموه إلى التغذية السليمة التي تساعد على بناء الجسم، ولهذا يُنصح بتقديم الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر…
طرق اهتمام المرأة بنفسها

طرق اهتمام المرأة بنفسها

جمال المرأة هو أولوية أولى لها، لهذا تسعى دائمًا إلى الاهتمام بنظافتها وببشرتها وشعرها لتبدو أجمل دائمًا، فالجمال يحتاج إلى العناية ليظل…
أطعمة تقلل هرمون الإستروجين

أطعمة تقلل هرمون الإستروجين

تتغير مستوى الهرمونات بجسد المرأة باستمرار، وهو الأمر الذي يعد طبيعيًا، ولكن في بعض الحالات قد ترتفع مستويات هرمون الإستروجين بصورةٍ غير…
كيفية تبيض الأسنان بالمنزل

كيفية تبيض الأسنان بالمنزل

مع التقدم في العمر تتغير لون الأسنان بشكل تدريجي، فيصبح لونها مائل للأصفر، ويرجع ذلك بسبب تآكل مينا الأسنان،وهناك العديد من الطرق…
7 طرق تساعد على النوم بسرعة

7 طرق تساعد على النوم بسرعة

الأرق أحد الأسباب الرئيسية للعديد من المشكلات الصحية، حيث يُسبب الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على إنجاز المهام اليومية، إلا انه يمكن…
زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق