كيلو

رجيم باليوم كيلو.. كيف تخسر كيلو واحد من الوزن يوميًا؟

من أصعب أنواع الحميات هي التي يتم خسارة فيها نسبة كبيرة من الوزن خلال فترة بسيطة، ولا ينصح بها طبيا على الإطلاق،…

أكملي القراءة »

طريقة تخسيس نص كيلو في اليوم

الوزن الزائد من اكثر الأمور التي تشغل بال السيدات، فالمرأة بطبعها تحب أن تبدو ذو قوام ممشوق باستمرار، ولهذا تسعى دائمًا إلى…

أكملي القراءة »

دايت لوزن 80 كيلو يحقق نتائج مذهلة

التخلص من الوزن الزائد يحتاج إلى الوقت والصبر، ومعرفة السبب المؤدي إلى زيادة الوزن من أجل تجنبه وحل تلك المشكلة، فتختلف مشكلة…

أكملي القراءة »

دايت عشره كيلو بالشهر

السمنة من أكثر المشكلات المنشرة في عصرنا هذا، وهي تمثل خطر كبير على الصحة النفسية والجسدية، ولهذا يلجأ العديد إلى الطرق المختلفة…

أكملي القراءة »

رجيم لتخسيس 1 كيلو فى اليوم

هناك العديد من أنواع الأنظمة الغذائية، والتي تساعد على فقدان الوزن، ولكن استخدامها يجب أن يتم تحت إشراف طبي، وذلك لتجنب الآثار…

أكملي القراءة »

رجيم 600 سعرة حرارية لفقدان 5 كيلو من الوزن بأسبوع

تُعرف السعرات الحرارية على أنها الطاقة التي يحصل عليها الجسم من خلال الطعام، وهي التي تساعد على مساعدة الجسم على الحركة والقيام…

أكملي القراءة »

رجيم خفيف وسهل لخسارة 3 كيلو في الأسبوع الأول

كلمة رجيم لا تعني الحرمان، ولكنها تعني تقليل كمية الطعام المتناولة والتي تُسبب زيادة الوزن، بالإضافة إلى تغيير العادات الغذائية الغير سليمة،…

أكملي القراءة »

نظام تخسيس 5 كيلو فى اسبوع

مع ارتداء ملابس الصيف تظهر منحيات الجسم وخصوصًا في حال زيادة الوزن، ولإن المرأة بطبعها تحب أن تبدو جميلة طوال الوقت فهذا…

أكملي القراءة »

انقاص الوزن 30 كيلو في الشهر

هناك العديد من الحميات الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، لكن الأنظمة السريعة قد تكون غير صحية وغير سليمة على الإطلاق ومضرّة…

أكملي القراءة »

رجيم يوم ويوم لخسارة 5 كيلو

يُعد رجيم يوم ويوم من أنواع الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان نسبة كبيرة من الدهون المتراكمة بالجسم، كما يساعد على تزويد…

أكملي القراءة »