في
-
الريجيم والتخسيس
ما السعرات الحرارية في الطعام
لا تعد السعرات الحرارية شيئاً سيئًا، فهي تمد الجسم بالطاقة كما أنها ضرورية للبقاء على قيد الحياة، ولكن إن استهلاك السعرات الحرارية…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
أعراض تنزيل الحمل في الشهر الأول
الإجهاض هو فقدان الجنين قبل الأسبوع الـ21، وقد يحدث الإجهاض في وقت مبكر من الحمل، ويمكن الاستدلال عليه في حال نزول قطرات…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل المبروشة في المنزل
المبروشة من أشهر الحلويات في بلاد الشام، وانتقلت منها إلى مصر، وتتميز المبروشة بسهولة تحضيرها ومكوناتها البسيطة الموجودة في كل بيت، ولهذا…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة تحضير الباذنجان في الفرن
الباذنجان من أهم الخضروات التي يمكن تحضيرها بأكثر من طريقة، حيث يقدم مقلي ومشوي ومطبوخ، ويمكن تناوله مع الخبز أو الأرز أو…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل البرغر المشوي في البيت
يعد البرجر من أكثر الوجبات التي يحبها الكبار والصغار، ولهذا تقدم بكثرة في المطاعم، ولكن تناول الوجبات السريعة بالخارج أصبح مكلف على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 6 كيلو في شهر
اتباع نظام غذائي يساعد كثيرًا في التخلص من الوزن الزائد، وهناك العديد من أنواع الدايت التي يمكن اتباعها، واليوم في “بنات one”…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
أفضل طريقة لتوحيد لون البشرة في أيام
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التصبغات الجلدية، والبقع الداكنة، منها التعرض الزائد لأشعة الشمس، أو الحمل، أو تاريخ سابق…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
التخلص من النقط السوداء في الساق
تُعد النقاط والبقع السوداء بالبشرة واحدة من المشاكل المزعجة، حيث تعاني بعض السيدات من مشكلة الحبوب الداكنة على الساق، التي تُشبه بعض…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل أطعمه تساعد في علاج فقر الدم
الشعور بالتعب والإرهاق واحد من أهم الأعراض التي تظهر عند الإصابة بفقر الدم، حيث يقل وصول الاكسجين إلى خلايا الجسم، ففقر الدم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 5 كيلو في يومين
الرجيم القاسي واحد من الأنظمة الغذائية التي يتم اللجوء لها من أجل تحقيق فقدان سريع للوزن في مدة بسيطة، وهي من الطرق…
أكملي القراءة »