هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التصبغات الجلدية، والبقع الداكنة، منها التعرض الزائد لأشعة الشمس، أو الحمل، أو تاريخ سابق من الأمراض الجلدية وغيرهم، واليوم في “بنات one” نتعرف على أفضل طريقة لتوحيد لون البشرة.
أفضل طريقة لتوحيد لون البشرة
يعد لون البشرة الموحد والجميل هو أمر يرغب فيه الكثيرين، خاصة بعد تعرض البشرة لعوامل وأمور ربما سببت تغيرات في لون بعض مناطق البشرة، ومن أهم الطرق التي تساعد على توحيد لون البشرة ما يلي:
الطعام
قبل أي شيء عليك أن تنتبه إلى حميتك الغذائية، فقد تكون هي السبب الرئيس في تغيرات لون البشرة لديك، لذا ننصحك بتناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على العناصر والفيتامينات الأساسية، مع تجنب الأطعمة الحارة، والأطعمة المعالجة بالسكر، والأطعمة الدهنية.
المشروبات
احرص على تناول كميات كافية من الماء يوميًا، فنقص الماء قد يسبب جفاف البشرة واحمرارها والعديد من المشكلات فيها، وتجنب تناول المشروبات الآتية:
- الكحوليات.
- منتجات الحليب والألبان.
الأحماض
هناك العديد من الأحماض التي يساعد استعمالها على توحيد لون البشرة، وهذه أهمها:
- حمض الساليسيليك: وهو حمض متوافر في العديد من العلاجات الموضعية للبشرة، ويساعد عند استخدامه بنسب بسيطة على تقشير طبقات البشرة السطحية وتوحيد لون البشرة.
- حمض الكوجيك: وهذا الحمض كذلك يتواجد في العديد من مستحضرات البشرة ويساعد على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
- حمض الغليكوليك: وهذا الحمض معروف بقدرته على الوقاية من البقع البنية على الجلد، والتخلص من ندوب حب الشباب عبر تقشير البشرة بشكل خفيف.
المكونات الطبيعية
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي من الممكن اللجوء إليها لتوحيد لون البشرة وبشكل تدريجي، وهذه أهمها:
- ماسك الحليب وصودا الخبز: يحتوي الحليب على حمض اللاكتيك (Lactic acid) الذي يساعد على تقشير البشرة وبالتالي تفتيحها.
- مقشر الليمون والسكر: يساعد الليمون على تقليل البقع الداكنة، ويساعد السكر على تقشير الخلايا الميتة مما يساعد على توحيد لون البشرة.
