دينـا عبدالرازق

انقاص الوزن بعد سن الخمسين

يعاني العديد من الأفراد زيادة الوزن بعد بلوغهم سن ال50 عاما، وتحدث هذه الزيادة في مختلف أنحاء الجسم، ولذلك تحاول…

أكملي القراءة »

هل الفول السوداني يزيد الوزن

نشأ الفول السوداني في أمريكا الجنوبية وهو ينتمي إلى البقوليات مثل العدس والفول والفاصوليا، ويعد الفول السوداني من أهم العناصر…

أكملي القراءة »

الاكل الممنوع للحامل في الشهور الاولى

منذ أخبار الطبيب السيدة بحدوث الحمل يقوم على الفور بوضع بعض المأكولات التي يجب تناولها ولا يجب تناوله في الشهور…

أكملي القراءة »

كيفية طبخ المقلوبة

يعشق محبين الأكل تجربة كل ما هو جديد، وسوف نوضح لكم في بنات one كيفية طبخ المقلوبة بأبسط المكونات المتاحة…

أكملي القراءة »

كيفيه العناية بالبشرة في المنزل بخطوات بسيطة

العناية بالبشرة من أهم الأساسيات في حياة كل امرأة، فهي من أفضل النعم التي أعطاها الله للإنسان، ولذلك يجب الاهتمام…

أكملي القراءة »

كيفية العناية بالشعر المتقصف

تعاني معظم السيدات من تقصف الشعر وتكسيره، ولهذا تبحث عن طرق العناية به، وكيفية ترطيبه، والحصول على شعر صحي وناعم،…

أكملي القراءة »

اعراض الحمل بولد الاكيدة

عند معرفة السيدة بأنها حامل تشعر بسعادة كبيرة، ولكن لا تكتمل هذه السعادة إلى عند معرفة نوع الجنين، وتحاول السيدة…

أكملي القراءة »

أفضل مكياج عروس ناعم لإطلالة مختلفة ومثالية

يهتم العالم أجمع بكل ما هو جديد وخاصة في عالم الموضة حيث أصبح من الطبيعي استخدام المكياج بشكل يومي وليس…

أكملي القراءة »

طريقة عمل سلطة الرنجة بالمايونيز

يعشق الجميع أكل الرنجة طوال العام فهي ليست مقتصرة فقط على شم النسيم، وتعتبر الرنجة من الأسماك المملحة التي تتميز…

أكملي القراءة »

وصفات ونصائح تخسيس في اسبوع

الوزن الزائد هو تراكم الدهون داخل الجسم والتي تؤثر في العديد من الأشخاص صحياً، فهو يؤدي إلى الإصابة بالعديد من…

أكملي القراءة »