دينـا عبدالرازق

طريقة تحضير شراب الشعير

الشعير من أنواع الحبوب التي تحتوي على قيمة غذائية كبيرة، فهو يحتوي على الألياف الغذائية، الفيتامينات مثل النياسين، المنغنيز، الفوسفور…

أكملي القراءة »

طريقة تحضير سمبوسة هشة

السمبوسة أحد أشهر المقبلات التي يتم تقديمها في وجبة الإفطار بشهر رمضان المبارك، ويرجع ذلك بسبب إمكانية حشوها بأصناف مختلفة،…

أكملي القراءة »

أسباب الإسهال عند الحامل

خلال الحمل تكثر مشاكل الجهاز الهضمي، فتُصاب الحامل بالإسهال والإمساك بكثرة، فيعني الإسهال هو وجود ثلاث حركات أمعاء رخوة أو…

أكملي القراءة »

فوائد كبسولات فيتامين د للشعر

فيتامين د من أهم الفيتامينات التي لها تأثير قوي على صحة الجسم والبشرة والشعر، ونقصه يؤدي إلى حدوث عدد من…

أكملي القراءة »

فوائد الكاكاو للبشرة

يحتوي الكاكاو على عدد من العناصر المغذية للبشرة، مثل الفلافانول وحمض الفينول والتي تعتبر من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد…

أكملي القراءة »

مكونات الفطور الصحي للأطفال

يلعب الطعام دورًا أساسيًا وهامًا في بناء جسم الأطفال، وتحسين نموهم، ولهذا في أعمارهم الأولى يحتاج الطفل إلى تناول الأطعمة…

أكملي القراءة »

كيف أتجنب الولادة المبكرة

في الشهور الأخيرة من الحمل تقلق الحامل من التعرض إلى الولادة المبكرة، والتي قد ينتج عنه تأثير سلبي على صحتها…

أكملي القراءة »

فوائد القهوة للشعر الجاف

القهوة من المشروبات التي لها شعبية كبيرة، بسبب مذاقها وفوائد لزيادة التركيز، ولا يقتصر فوائد القهوة على الفوائد الصحية فقط،…

أكملي القراءة »

ماسك عصير البرتقال للوجه

البرتقال من الفواكه الشتوية الذي يتمتع بالعديد من الفوائد، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين سي والمواد المضادة للأكسدة، ولهذا يُستخدم…

أكملي القراءة »

طريقة السبرينغ رول الصيني

أصبحت الأطباق الصينية منتشرة بكثرة ولها محبيها، بالرغم من كونها باهظة الثمن، ولهذا في مطبخ “بنات one” نستعرض طريقة السبرينغ…

أكملي القراءة »