يعد اسمرار الرقبة أمر شائع بين الكثير من السيدات وخصوصًا بعد عمر الثلاثين، ويرجع الإصابة بهذا الاسمرار نتيجة عدة عوامل، ويمكن إيجاد طرق لحل هذه المشكلة، وفي السطور التالي من “بنات one” نتعرف على كيفية علاج اسمرار الرقبة بالخطوات.
أسباب البشرة الداكنة حول الرقبة
من العوامل المؤثرة والتي تُسبب اسمرار الرقبة ما يلي:
- الوراثة: قد يكون للوراثة دور تلعبه عندما يتعلق الأمر بمشاكل الرقبة الداكنة، فقد يكون هذا شيئًا وراثيًا وينتقل من الآباء إلى الأبناء.
- البدانة: في الغالب يواجه الأشخاص الذين يعانون من السمنة هذه المشكلة، قد تكون السمنة أحد أسباب تحول لون الجلد حول رقبتك إلى اللون الداكن.
- مقاومة الأنسولين: قد تتسبب مقاومة الأنسولين في تحول لون عنقك إلى اللون الداكن، لذلك من الجيد الحفاظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة.
- متلازمة تكيس المبايض: تواجه العديد من النساء متلازمة تكيس المبايض، إنه اضطراب شائع ويخضع الجسم لتغيرات هرمونية خلال هذا الوقت، مما قد يؤدي إلى اسمرار الجلد في منطقة الرقبة.
- داء السكري: يمكن أن يؤدي مرض السكري إلى ظهور بقع داكنة على بشرتك بما في ذلك الرقبة.
كيفية علاج اسمرار الرقبة
من أهم الطرق التي تساعد على علاج اسمرار الرقبة ما يلي:
- إنقاص الوزن: يمكن أن يساعد فقدان الوزن كثيرًا في التعامل مع المشكلة بشكل أكبر.
- مؤشر كتلة الجسم: حافظ على مؤشر كتلة الجسم (BMI) الخاص بك ، بناءً على طولك ووزنك، سيضمن ذلك أنك لست بدينًا.
- حافظ على رقبتك نظيفة: هذا هو الشرط الأول والأهم، يجب أن تحافظ دائمًا على رقبتك نظيفة تمامًا مثل أجزاء جسمك الأخرى.
- لا تفرطي في التقشير: للتقشير مجموعة من الفوائد الخاصة به ولكن الإفراط في استخدامه قد يسبب ضررًا لبشرتك.
- فحص الهرمونات: سيساعدك فحص هرموناتك على معرفة المزيد عن حالة جسمك ويساعدك على تشخيص المشكلات الصحيحة.
- تجنب رش العطور على الجلد: قد يؤدي رش العطور مباشرة على الجلد إلى حدوث رد فعل سلبي على الجلد.
- لا تنسى الواقي من الشمس: امنح بشرتك نوع الحماية التي تستحقها، ضع الكريم الواقي من الشمس بانتظام حتى تتمكن من إنقاذ نفسك من التعرض الضار لأشعة الشمس.
