فقدان الوزن
-
الريجيم والتخسيس
علاج فقدان الوزن بسبب الغدة الدرقية
خمول نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن غير المبرر، ولا تظهر أي أعراض مرئية ولهذا من الصعب اكتشافها، وهناك…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
5 أشياء تساعدك على خسارة الوزن
إنقاص الوزن هو رغبة الكثير من السيدات، فالحصول على قوام رشيق، ولتحقيق ذلك هناك عدد من العوامل يجب اتباعها، مثل تقليل كمية…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هي فوائد الخل ومضاره على الجسم
الخل من المكونات التي له استخدامات كثيرة سواء في الطبخ أو التنظيف، ويتميز الخل بتقديمه للجسم عدد من الفوائد إلا أن استخدامه…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
انقاص الوزن 30 كيلو في الشهر
هناك العديد من الحميات الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، لكن الأنظمة السريعة قد تكون غير صحية وغير سليمة على الإطلاق ومضرّة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل رجيم 1 كيلو في الاسبوع
هناك العديد من الحميات الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، ولكن ينصح أطباء التغذية بالالتزام بالحمية التي تعمل على إنقاص الوزن بشكل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أضرار وجبة العشاء على الجسم
تعتمد محاولة إنقاص الوزن على عدة أمور، منها تقليل كمية الطعام المتناولة، كما يلعب الوقت الذي يتم تناول فيه الطعام دور هام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ريجيم انقاص الوزن في 7 ايام فقط
فقدان الوزن هو حلم العديد من السيدات، ولكنه قد يكون حلم صعب المنال، فهو يحتاج إلى التقليل في الوجبات، وممارسة التمارين الرياضية…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم خالي من النشويات
الرجيم الخالي من النشويات هو أحد الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الجسم كمية كبيرة من الدهون، فتعتبر النشويات أحد أنواع الطعام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت نظام الصيام المتقطع بالتفصيل
يُعد نظام الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية التي لها فعالية كبيرة في فقدان الوزن، وتحسين مستوى السكر بالدم، ويتميز هذا النوع من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس في الشتاء
خلال فصل الشتاء يزداد معدل حرق الدهون، حيث يبذل الجسم مجهود أكبر من أجل تدفئة الجسم، ولهذا في حال التقليل من تناول…
أكملي القراءة »