رجيم قاسي
-
الريجيم والتخسيس
الرجيم العسكري لفقدان 4 كيلو في 3 أيام
الرجيم العسكري أحد أنواع الرجيم القاسي الذي يساعد في فقدان الوزن في فترة قصيرة، لحضور مناسبة قريبة أو إجراء عملية جراحية تتطلب…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما أسباب الشعور بالتعب والإرهاق
التعرض للتعب والإرهاق هو أمر طبيعي، يمر به الجميع، سواء بعد العمل أو المذاكرة، أو حتى العمل في المنزل، ولكن هناك الكثير من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم قاسي جدا لإنقاص 10 كيلو في أسبوع
العديد من الأشخاص يبحثون بشكل دائم عن طرق التخسيس والوصول إلى الجسم المثالي، وبالرغم من أن أنظمة الرجيم القاسي قد تسبب خطورة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
الدايت والبريود وأهم نصائح لإنقاص الوزن
يصُعب على الكثير من الفتيات الالتزام بالرجيم أثناء الدورة الشهرية، مما قد يصيبهم بالشعور بالفشل والإحباط، وخاصةً إذا زاد وزنهم خلال تلك…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تخفيف الوزن في اسبوع بدون رجيم في 6 خطوات
الوزن الزائد أو ما يعرف باسم السمنة، هي من أكبر مشاكل التي تواجه معظم السيدات في العالم، حيث تسبب لهم العديد من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تخسيس صحى سريع في 9 خطوات
يعاني الكثير من الأشخاص من الوزن الزائد وذلك من خلال ممارسة الرياضة واتباع رجيم قاسي، ولكن بعد مرور بعض الوقت يعود الشخص…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 15 كيلو في شهر
يعاني كثير من الأشخاص من السمنة وزيادة الوزن، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، مثل تناول الوجبات السريعة الجاهزة والمشروبات الغازية، والتي تحتوي على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 10 كيلو في اسبوع
في ظل الحظر المنزلي، يقضي الشخص معظم وقته في المنزل، ولا يجد إي وسيلة للترفيه سوى تناول الطعام، مما يؤثر سلبياً على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
6 خطوات لتنحيف 5 كيلو في شهر بدون رجيم
تعتمد الحميات الغذائية على الحرمان من الطعام، وتجويع النفس لتتمكن من إنقاص الوزن الزائد، ولكن أثبتت الكثير من الدراسات أن الأشخاص الذين…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق التخسيس في اسبوع بدون رجيم
إذا كنت تبحثين عن أسرع طرقة لإنقاص الوزن خلال أسبوع واحد فقط، إليك في هذا المقال من بنات ONE أفضل طرق التخسيس…
أكملي القراءة »