حمض الفوليك
-
الحمل والعناية بالطفل
أهم الفيتامينات قبل الحمل
التخطيط للحمل أحد الخطوات الهامة التي تقوم بها السيدات بعد الزواج، فهناك عدد من الخطوات الهامة التي يجب القيام بها، ومن أهمها…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
أهم المشروبات للحامل والتي ينصح بها الأطباء
تحتاج النساء الحوامل إلى التغذية بشكل أكبر، حتى تحافظ على صحتها وصحة الجنين، ولهذا ينصح الأطباء بتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
فوائد الأحماض الأمينية للبشرة
لا تتكون الأحماض الأمينية في الجسم ولهذا يجب الحصول عليها من مصادر أخرى، مثل المكملات الغذائية أو الطعام، وهناك نوعين من الأحماض…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
أطعمة تزيد من كثافة الشعر
الشعر بالنسبة للمرأة دليل على أنوثتها، فهو يمثل لها أهمية بالغة، لهذا تحرص على الحفاظ عليه، ولكن الشعر يتعرض للعديد من العوامل…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
أطعمة تساعد على الحمل
يلعب الطعام دورًا هامًا في حدوث الحمل، فالنظام الغذائي الصحي الخالي من الدهون المشبعة والملح يساعد على تحسين الإباضة وزيادة فرص الحمل،…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
ما الفيتامينات التي تحتاجها الحامل
تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى التغذية السليمة، والتي تمدها وتمد الجنين بالفيتامينات الهامة لهذه المرحلة، وتعزيز المناعة لديها، والتي تتأثر بسبب…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أضرار وفوائد البيض على الجسم
البيض من الأطعمة التي عليها خلاف عن فوائدها وأضرارها، فالبعض يعتقد أنه طعام خارق وله العديد من الفوائد، والبعض الآخر يقول أنه…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
فوائد الخميرة للأطفال
الخميرة من المكونات الطبيعية المفيدة للجسم، لذا ينصح العديد من الأطباء بتناولها لتحسين الصحة العامة، أو باستخدامها بالعديد من الوصفات، وفي السطور…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
هل حمض الفوليك يساعد على الحمل
حمض الفوليك من الفيتامينات الهامة التي ينصح الأطباء بتناولها في الشهور الأولى من الحمل، حيث يساعد على تجديد الخلايا والنمو الطبيعي لأعضاء…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
ما أسباب الاجهاض وأعراضه وطرق تجنبه
الإجهاض هو عبارة عن فقدان الجنين قبل الأسبوع العشرين من الحمل، وتحدث 80% من حالات الإجهاض في الثلاث أشهر الأولى، وهو من…
أكملي القراءة »