الشعور بالشبع
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أضرار الشرب مع الأكل
دائمًا ما نلاحظ أن الكثير من الأشخاص يقومون بتناول الماء أثناء تناول الطعام، وهو ما يُعد أمر محير في كونه مضر أو…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسهل طريقة للتخلص من الجوع
يعاني البعض من الشره في تناول الطعام، بسب الشعور بالجوع طوال الوقت، وخصوصًا في حال عدم الخروج كثيرًا من المنزل، وهو ما…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طريقة لسد الشهية عن الطعام
الشعور بالجوع المستمر هو أحد الأسباب المؤدية إلى زيادة الوزن، لهذا تبحث السيدات عن الطرق التي تساعد على سد الشهية، وهناك بعض…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية تقليل الشهية للطعام
الشعور بالجوع باستمرار له العديد من الأسباب، منها وجود مشكلة مرضية بالجسم أو اتباع نظام غذائي غير صحي يعتمد على تناول الأطعمة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة تسد الشهية نهائياً
خسارة الوزن لا يتم بسهولة، ويعد أهم سبب هو الشعور بالجوع كثيرًا، وهو ما يؤدي إلى الإكثار من تناول الطعام وخصوصًا الأطعمة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية فقدان الوزن دون رجيم
تسعى العديد من السيدات إلى الحصول على قوام ممشوق، ولكن تكمن المعاناة في اتباع نظام غذائي، خصوصًا مع ضيق الوقت وعدم وجود…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 6 كيلو فى الشهر
تسعى السيدات إلى الحصول على قوام رشيق، ولكن ليس من السهل تحقيق ذلك، فالتمتع بجسد خالي من التكتلات يحتاج إلى اتباع نظام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم لانقاص الوزن في أسبوع
تناول كميات كبيرة من الطعام الدسم يُسبب زيادة الوزن، وعليه الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة والمزمنة بالإضافة إلى شكل القوام الغير متناسق،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
6 أطعمة لا تسبب السمنة
تسعى السيدات إلى الوصول إلى الوزن المثالي باستمرار، ولكن قد يجد البعض هذا الأمر مستحيلاً، بسبب الشعور بالجوع المستمر، ويعتبر الحل الأمثل…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة تدميس الفول بالمنزل بطعم عربة الشارع
الفول هو واحد من أهم الأكلات المصرية، والتي يتم تناولها في وجبة الإفطار بكثرة، فالفول يمد الجسم بالبروتين والألياف، مما يساعد على…
أكملي القراءة »