فقدان الوزن
-
الريجيم والتخسيس
مشروب ينقص الوزن ويخفي الكرش
الكرش وبروز البطن من المشاكل الشائعة لدى الكثير من السيدات والرجال أيضًا، وتعتبر دهون البطن من الدهون العنيدة التي لا يمكن التخلص…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل سلطة الكينوا
تتميز بذور الكينوا بكونها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، لذا ينصح الأطباء بإدخالها في أصناف الطعام المختلفة وخصوصًا في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق خسارة الوزن لمرضى الغدة الدرقية
حدوث نقص في الغدة الدراقية يرجع بسبب إنتاج كمية أقل من الهرمونات التي يحتاج لها الجسم، مما يعمل على إبطاء عملية التمثيل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طريقة لانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع
حلم كل فتاة هو الحصول على جسم رشيق وارتداء أي نوع من أنواع الملابس، وعدم حمل هم أن لا تبدو الملابس متناسقة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ريجيم على حسب فصيلة الدم يفقدك الكثير من الوزن
أثبتت الدراسات الطبية أن كل فصيلة دم لها طعام يناسبها، وهو الأمر الذي يساعد على تعزيز عملية الهضم، وفقدان الوزن بشكل أفضل،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد الكركم والحليب على صحة الجسم
الحليب من أهم الأطعمة التي يجب منحها للأطفال وللكبار للحفاظ على العظام، ومد الجسم بالكالسيوم، ويعتبر الحليب البقري هو النوع الأكثر استهلاكًا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق فقدان الوزن دون رياضة
فقدان الوزن هو رغبة كل الفتيات والسيدات، ولكن الالتزام بنظام غذائي والحرمان من الطعام وممارسة الكثير من الرياضة التي تساعد على حرق…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
كيفية تنظيم الدورة الشهرية
إن عدم انتظام الدورة الشهرية يُعد مشكلة شائعة بين الكثير من السيدات، ويرجع ذلك نتيجة لأسباب مختلفة، منها فقدان الوزن أو اكتسابه،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية تخسيس 7 كيلو في الشهر
يعتقد البعض أن الوصول إلى وزن مثالي يعتبر من التحديات الصعبة التي لا يمكن تحقيقها بسهولة، ولكن في الواقع كل ما تحتاج…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ما أسباب خسارة الوزن المفاجئ
يواجه بعض الأشخاص مشكلة فقدان الوزن السريع والمفاجئ رغم عدم حدوث أي تغيرات في الشهية أو تناول الوجبات الأساسية، مما يدل على…
أكملي القراءة »