فقدان الوزن
-
الريجيم والتخسيس
رجيم 3 كيلو في اسبوع
تسعى العديد من السيدات إلى فقدان الوزن، والحصول على القوام المثالي، ولكن إيجاد الحمية المناسبة التي تساعد على تحقيق الهدف المطلوب أمر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة تسبب السمنة ابتعدي عنها
هناك عدد من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وتعتبر من الخيارات الغير صحية التي لا ينصح بتناولها، وخصوصًا في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كم خسارة الوزن بعد التكميم
تكميم المعدة هي عملية جراحية يتم أجرائها من أجل التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم، وتساعد عملية تكميم المعدة على التخلص من حجم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس كيلو يوميا
هناك الكثير من أنواع الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، ولكن لاختيار احدها يجب تحديد أولاً طبيعة الجسم، وكمية الدهون به…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية تخسيس الوجه
تعاني بعض السيدات من كبر حجم الوجه، وهو ما يجعلهم يرغبون في تخسيسه ليبدو أصغر، وتتمثل أسباب كبر حجم الوجه في عدة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل مشروب يساعد على الهضم
السلوك الخاطئ في تناول الطعام سواء تناول كميات كبيرة أو تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على نسب عالية من الدهون، يُسبب ظهور…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 2 كيلو في اليوم لفقدان وزن سريع
هناك عدة أنواع من الأنظمة الغذائية منها رجيم اليوم الواحد، الذي يساعد الجسم على فقدان كمية معينه من الدهون بشكل سريع، ولكن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
مشروب للتخسيس مجرب له نتائج مذهلة
خسارة الوزن الزائد عملية تعتمد على عدة عناصر هي تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون وبكميات قليلة، ممارسة الرياضة وإن كان البسيط…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
فقدان الوزن عند كبار السن
بعد التقدم في العمر يصعب فقدان الوزن، بسبب قلة معدل حرق الدهون في الجسم، لهذا تناول كميات بسيطة من الطعام وحده لا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة لا تزيد الوزن احرصي على تناولها
تسعى السيدات إلى الحصول على جسد رشيق باستمرار، ولا يعد الأمر مستحيل، ولكن يجب معرفة الأطعمة الصحية التي لا تُسبب زيادة الوزن،…
أكملي القراءة »