عملية شد البطن من العمليات الجراحية التجميلية، التي تستهدف التخلص من الدهون المتراكمة بالبطن، من أجل نحت وصقل الجسم من أجل الحصول على قوام متناسق، وفي التقرير التالي من “بنات one” نتعرف على طرق فقدان الوزن بعد عملية شد البطن.
طرق فقدان الوزن بعد عملية شد البطن
شد البطن ليست وسيلة لعلاج السمنة كما هو شائع لدى الكثير، فهي تهدف إلى التخلص من الشحوم الزائدة التي باءت محاولات التخلص منها بالفشل، سواء من خلال الحميات الغذائية أو التمارين الرياضية،وليس هذا فحسب، فعملية شفط الدهون بكميات كبيرة، أي بمعدل يتراوح بين 15 إلى 20 كلغ محظورة في بعض البلدان، وتصنف بالعمليات الخطيرة.
من يخضع لعملية شفط الدهون وشد البطن، سواء من الرجال أو النساء، عليه ألا يتوقع خسارة كبيرة من الوزن، فالمعدل المتوسط يتراوح بين 3.5 إلى 5 كلغ، وأي تغيير في الوزن، من شأنه أن يحدث بشكل تدريجي، وقد لا يلاحظ إلا بعد مرور 8 أسابيع من موعد إجراء العملية.
الأمر عينه ينطبق على مقاسات منطقة البطن، ستقل تدريجياً بين فترة تتراوح بين 6 إلى 8 أسابيع، وذلك نتيجة الانتفاخ والتورم الذي عادة ما يصيب المنطقة بعد العملية.
ولاستمرار فقدان الوزن بعد شد البطن يُنصح باتباع الخطوات التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات والكربوهيدرات الصحية.
- التخفيف من السعرات الحرارية.
- الإكثار من شرب الماء.
- الإقلاع عن التدخين.
- تناول وجبات عدة في اليوم بحصص صغيرة وعدم إغفال أي منها، خاصة منها وجبة الفطور.
- المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية.
