شد البطن
-
الريجيم والتخسيس
طرق فقدان الوزن بعد عملية شد البطن
عملية شد البطن من العمليات الجراحية التجميلية، التي تستهدف التخلص من الدهون المتراكمة بالبطن، من أجل نحت وصقل الجسم من أجل الحصول…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل حيل وتمارين تخسيس و شد البطن
تراكم الدهون في منطقة البطن من المشاكل التي تواجه عدد كبير من الناس، ولا سيما النساء خاصةً بعد المرور بتجارب الحمل والولادة،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق خسارة الوزن بدون ترهلات
ترهل الجسم من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من السيدات والرجال على حد سواء بعد فقدان الوزن، مما قد يصيبهم بالإحباط وخيبة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية التخلص من الوزن الزائد بطريقة سهلة
معظم السيدات في الوطن العربي يعانون من زيادة الوزن في الجزء الأسفل من الجسم، ويرجع ذلك للعديد من العوامل منها الوراثية والحمل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات لتخفيف الوزن والكرش نهائياً
هناك العديد من الوصفات التي يستخدمها البعض من أجل خسارة الوزن، حيث تساعد الجسم على رفع معدل الحرق مما يزيد من التخلص…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس البطن وشد الترهلات بعد الولادة
تبحث الكثير من الأمهات بعد الولادة عن طرق استعادة الرشاقة وتناسق الجسم بعد رحلة الحمل الطويلة، ومن أكثر مناطق الجسم صعوبة في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل تمارين انقاص الوزن وشد الجسم
تعاني بعض السيدات من الوزن الزائد بشكل كبير، مما يشعرهن بالاكتئاب والحزن الشديد، ولذلك تبحث دائماً على طرق لمحاولة إنقاص الوزن من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
فوائد تمارين الرجل للسيدات
تسعى كل امرأة للحفاظ على وزن مثالي وصحة جيدة، ولا شك أن التمارين الرياضية لها دور فعال في ذلك، ولكل نوع منها…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طريقة تخسيس الكرش بسرعة
تسعى كل فتاة للحفاظ على رشاقتها والبحث عن أفضل طريقة تخسيس الكرش، حيث أن حرق الدهون في منطقة البطن يساهم بشكل عام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس البطن بدون رجيم
أحد مشكلات السمنة التي تؤرق الكثيرين هي الدهون المتراكمة بالبطن، والتي يصعب التخلص منها، ونقدم لكِ في بنات one أهم طرق تخسيس…
أكملي القراءة »