السعرات الحرارية
-
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس البطن في أسبوع
يوجد العديد من الطرق التي تساعد على تخسيس البطن، ولكن تعتبر حل لمدة قصيرة، فالحل السحري لعلاج هو تغير بعض…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
الموز والرجيم وفوائده للجسم
الموز والرجيم علاقة غير مفهومة فالبعض يشير إلى أنه يعمل على زيادة الوزن، ومن الخطأ تناوله أثناء الرجيم، والبعض الآخر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام رجيم سهل وغير مكلف
يبحث الكثير عن حل لمشكلة الوزن الزائد والتي تحتاج للتخلص منها إلى نظام رجيم سهل يمكن اتباعه، دون الخوف من…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل الكفتة المشوية على الفحم
تعتبر الكفتة المشوية أحد الأكلات المميزة والتي لا تحتاج إلى الكثير من الوقت، كما أنها من الأكلات المناسبة في العزومات،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
حرق الدهون بالجسم في 5 خطوات
حرق الدهون هي عملية تتم في الجسم من أجل التخلص من الدهون الغير صحية المتراكمة بالجسم، والتي تسبب زيادة بالوزن،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
7 طرق للتخسيس السريع في البيت
خسارة الوزن بسرعة هو أحد أحلام الكثير من الفتيات والسيدات، والتي ترغب في التمتع بقوام ممشوق، وفي بنات one نقدم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
7 مشروبات حارقة لدهون الجسم بدون رجيم
مغريات الطعام أصبحت كثيره جداً، وأشكال الطعام الشهي تجعلنا نرغب في تناوله في أي وقت، فحلمنا جميعاً هو تناول الطعام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تمارين تخسيس الارداف والافخاذ للنساء في فترة بسيطة
عند تناول الطعام المليء بالدهون، تنتقل تلك الدهون إلى مناطق السمنة، وهي مناطق الأرداف والبطن، لتشكل جسم الكمثرى، وتعتبر منطقة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
5 اعشاب للتخسيس وخسارة الوزن
اعشاب للتخسيس هي أحدى الحلول التي تُتبع من أجل انقاص الوزن والوصول إلى الوزن المثالي، وتعتبر من الطرق الطبيعية التي لا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
اكلات دايت لذيذة وسهلة التحضير
اكلات دايت عند التفكير بها قد نجدها أمر صعب تحقيقه، فالمعروف أنه كلما كان طعم الأكل لذيذ كلما زادت به…
أكملي القراءة »