الريجيم والتخسيس

عملية شد البطن من العمليات الجراحية التجميلية، التي تستهدف التخلص من الدهون المتراكمة بالبطن، من أجل نحت وصقل الجسم من أجل الحصول…

تسعى الكثير من السيدات إلى فقدان الوزن بسرعة، ولهذا تقم باتباع الأنظمة الغذائية والتي تحقق نتائج سريعة، وفي التقرير التالي من “بنات…

يُعد إنقاص الوزن من المهام الصعبة والتي تحتاج إلى خطوات ثابته والتزام حتى الوصول إلى نتيجة ملموسة، فعند زيادة الوزن تتراكم الدهون…

خلال فصل الشتاء يحتاج الجسم إلى الطاقة للشعور بالدفئ، ولهذا يلجأ الكثيرين إلى تناول الطعام، وهو ما يُسبب زيادة الوزن مع عدم…

دايت خل التفاح واحد من الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن، حيث يساعد رفع معدل الحرق بالجسم، وبالتالي خسارة الدهون المتراكمة بالجسم،…

التخلص من الوزن الزائد يحتاج إلى الوقت والصبر، ومعرفة السبب المؤدي إلى زيادة الوزن من أجل تجنبه وحل تلك المشكلة، فتختلف مشكلة…

الوزن الزائد مشكلة تواجه الكثير من الفئات، وترجع نتيجة الإكثار من تناول الأطعمة الجاهزة، والشيكولاتة وغيرها، مع قلة تناول الفواكه والخضروات، وهناك…

تُعد السِمنة من أكثر المشاكل الشائعة في هذا العصر، ولا يكمن ضررها على الناحية الجسمانية فقط، ولكنه أيضًا على الناحية النفسية، فالإصابة…

حلم النحافة وفقدان الوزن يسيطر على تفكير كل السيدات، فالمرأة تحب أن تبدو رشيقة وذات مظهر لائق، لكن يظل الحرمان من تناول…

الحصول على قوام ممشوق حلم كل السيدات، ولكنه حلم صعب يحتاج للصبر والعزيمة والإرداة للتخلي عن الأطعمة الدسمة التي تُعد السبب الرئيسي…