الريجيم والتخسيس
الريجيم والتخسيس
رجيم باليوم كيلو.. كيف تخسر كيلو واحد من الوزن يوميًا؟
6 أكتوبر، 2023
رجيم باليوم كيلو.. كيف تخسر كيلو واحد من الوزن يوميًا؟
من أصعب أنواع الحميات هي التي يتم خسارة فيها نسبة كبيرة من الوزن خلال فترة بسيطة، ولا ينصح بها طبيا على الإطلاق،…
أطعمة لا تزيد الوزن ليلاً
24 سبتمبر، 2023
أطعمة لا تزيد الوزن ليلاً
يحب الكثيرين تناول الطعام في المساء، ويعد هذا الأمر من أكثر الأشياء التي تُسبب زيادة الوزن، بسبب عدم حرق الدهون الموجودة بالطعام…
طريقة تخسيس 5 كيلو في يومين
24 سبتمبر، 2023
طريقة تخسيس 5 كيلو في يومين
الرجيم القاسي واحد من الأنظمة الغذائية التي يتم اللجوء لها من أجل تحقيق فقدان سريع للوزن في مدة بسيطة، وهي من الطرق…
مشروبات تساعد على حرق الدهون بسرعة
17 سبتمبر، 2023
مشروبات تساعد على حرق الدهون بسرعة
يُعد اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية هو من أهم الخطوات التي تساعد على الحصول على نتيجة سريعة عند محاولة فقدان الوزن،…
طريقة تخسيس نص كيلو في اليوم
12 سبتمبر، 2023
طريقة تخسيس نص كيلو في اليوم
الوزن الزائد من اكثر الأمور التي تشغل بال السيدات، فالمرأة بطبعها تحب أن تبدو ذو قوام ممشوق باستمرار، ولهذا تسعى دائمًا إلى…
أعشاب لتخفيف الوزن بدون رجيم
2 سبتمبر، 2023
أعشاب لتخفيف الوزن بدون رجيم
تسعى العديد من السيدات إلى إنقاص الوزن، وذلك عن طريق اتباع الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية، وهناك بعض السبل الأخرى التي تساعد…
هل كروماكس فعال في التخسيس؟
2 سبتمبر، 2023
هل كروماكس فعال في التخسيس؟
كبسولات كروماكس من المنتجات التي تُستخدم بكثرة في حال الرغبة بفقدان الوزن الزائد، وهو من أهم المكملات الغذائية أيضًا، وفي التقرير التالي…
رجيم ع حسب فصيلة الدم
30 أغسطس، 2023
رجيم ع حسب فصيلة الدم
يعد رجيم فصيلة الدم أحد الأنظمة التي تحقق نتائج فعالة، ويعتمد هذا النوع من الدايت على تناول أطعمة معينة على حسب فصيلة…
رجيم نظام الكيتو بالتفصيل
30 أغسطس، 2023
رجيم نظام الكيتو بالتفصيل
تسعى الكثير من السيدات على الحصول على قوام مثالي، ولذلك ظهرت العديد من أنظمة التخسيس، والتي منها نظام الكيتو، ويعد من الأنظمة…
كيفية فقدان الوزن بطريقة صحيحة
30 أغسطس، 2023
كيفية فقدان الوزن بطريقة صحيحة
فقدان الوزن له طرق كثيرة أهمها تنظيم الوجبات وممارسة الرياضة والتقليل من تناول الدهون، ولكن عند إنقاص الوزن يجب اتباع الطرق الصحيحة…