3
-
الحمل والعناية بالطفل
أهمية فيتامين د3 للرضع والجرعة المناسبة
يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي لا غنى عنها منذ اللحظة الأولى للولادة، فنقصه بالجسم قد يضعف العظام ويجعلها أكثر عرضه…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم خفيف وسهل لخسارة 3 كيلو في الأسبوع الأول
كلمة رجيم لا تعني الحرمان، ولكنها تعني تقليل كمية الطعام المتناولة والتي تُسبب زيادة الوزن، بالإضافة إلى تغيير العادات الغذائية الغير سليمة،…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
أفضل 3 أعشاب تكثف الشعر
تعد الأعشاب واحدة من الطرق العلاجية المستخدمة في علاج الشعر، حيث تعمل على تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس، ومنع الأنزيم المُسبب…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
3 أعشاب غنية بالكولاجين
الكولاجين هو أحد أنواع البروتين الذي يتكون من الأحماض الأمينية التي تُحضر من الكربون والأكسجين، ويحتوي على أحماض أمينية محددة، ويشكل الكولاجين…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل 3 أنواع حبوب تخسيس للحصول على وزن مثالي
تعتبر أدوية التخسيس وتحفيز حرق الدهون هي الحل المثالي بعد فشل محاولات عديدة لاتباع الرجيم والحميات الغذائية، وهناك عشرات من أنواع هذه…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت كيميائي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام
الرجيم الكيميائي هو نظام غذائي قاسي يعتمد على تناول أطعمة منخفضة السعرات الحرارية، ويرتكز على بعض المكونات الكيميائية للأطعمة التي تتفاعل معاً…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
3 وصفات لانقاص الوزن مجربة
السمنة من الأمراض الخطيرة التي لها تأثير سلبي على صحة الجسم والحالة النفسية للشخص أيضاً، ولذلك نجد العديد من السيدات والرجال أيضاً…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
وصفة لتسمين الوجه في 3 أيام
تعاني بعض الفتيات من النحافة الشديدة والهزال، مما يُعرضهن للضيق والحرج ويمنحهن مظهر أكبر سناً، فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة، سنعرض…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
طريقه تطويل الأظافر في 3 أيام
الأظافر هي واحدة من علامات الجمال عند المرأة فكلما كانت صحية كلما دل على مدى اهتمام المرأة بصحتها وتغذيتها، وللحصول على أظافر…
أكملي القراءة » -
مطبخك
3 وصفات من المطبخ العربي
يعتبر المطبخ العربي من أشهر مطابخ العالم، والتي لاقت وصفاته رواجاً كبيراً في مختلف الدول، ويتميز بتنوع مكوناته ما بين اللحوم والدجاج…
أكملي القراءة »