حرق الدهون
-
الريجيم والتخسيس
ريجيم انقاص الوزن في 7 ايام
هناك العديد من الأنظمة الغذائية المنتشرة التي تساعد على إنقاص الوزن، ومنها رجيم السبعة أيام، وهو أحد أنواع الرجيم الكيميائي، والذي يساعد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم يساعد على تخسيس كبار السن
بعد الكبر في العمر يقل معدل حرق الدهون في الجسم، وهو ما يُسبب زيادة الوزن، وتؤدي زيادة الوزن إلى التأثير على الحالة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
مراحل رجيم دشتي بالتفصيل
يعتمد رجيم داشتي على تناول البروتين من مصادره الحيوانية والنباتية، وهو من الأنواع التي تأتي بنتائج فعالة وسريعة للتخلص من الوزن الزائد،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طرق تخسيس البطن في يومين
يعد كبر حجم البطن، أحد أبرز الأمور المزعجة التي لها تأثير سلبي على شكل القوام والمظهر العام، والتغلب على هذه المشكلة يحتاج…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسباب زيادة الوزن بسرعة
زيادة الوزن والإصابة بالسِمنة من المشكلات التي تواجه الكثيرين، وللتخلص منها يجب تحديد الأسباب المؤدية لها وتغيرها، حتى يمكن فقدان الوزن والحصول…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 7 كيلو في اسبوع
تحب السيدات الحصول على جسم رشيق ونحيف، ولتحقيق ذلك يجب اتباع نظام غذائي جيد، مع ممارسة التمارين الرياضية، وبذل المجهود الذي يساعد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم سريع لإنقاص الوزن قبل العيد
أيام وينتهي شهر رمضان الكريم إعادة على الأمه الإسلامية بالخير واليمن والبركات، ومن المعروف أنه خلال الشهر الكريم يكثر تناول الحلويات والأطعمة…
أكملي القراءة » -
مطبخك
أفضل الأطعمة للعشاء لا تُسبب زيادة الوزن
وجبة العشاء تعتبر من أكثر الوجبات التي تُسبب زيادة الوزن، فتناولها ثم النوم يعمل على تراكم الدهون بالبطن، كما أن البعض يتناولون…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة التخلص من الكرش المترهل
تراكم الدهون في البطن أكثر ما يُقلق السيدات، بسبب المظهر السيئ الذي يبدو عليه الجسم، وخصوصًا في فصل الصيف، وقد تعددت الأسباب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق خسارة الوزن في الشتاء
في فصل الشتاء يلجأ الكثيرين إلى تناول الطعام بكثرة من أجل الحصول على الدفئ والطاقة، وهو ما يُسبب زيادة الوزن، ويُعد فصل…
أكملي القراءة »