أسبوع
-
العناية بالبشرة
كيف أصفي بشرتي في أسبوع
البشرة هي أغلى ما تملكه المرأة، فمهما كان عمرها فهي تحب أن تبدو جميلة دائمًا، وتتعرض البشرة للكثير من المؤثرات الخارجية التي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس البطن في أسبوع
يواجه البعض صعوبة بالغة في التخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن والأرداف، ويعاني السيدات والرجال من هذه المشكلة على حد سواء،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت قاسي لفقدان 8 كيلو في أسبوع
الرجيم القاسي هو نظام غذائي صعب التطبيق ومتعب ويعتمد على الحرمان من العديد من الأطعمة، ولكنه يعتبر حل المثالي لتحقيق حلم الرشاقة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل دايت لانقاص الوزن في أسبوع
يؤثر الوزن الزائد على جميع أعضاء الجسم بشكل سلبي، فقد يعتقد البعض أن تأثيره يقتصر على الشكل الخارجي للجسم فقط، إلا أن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس الكرش في أسبوع للبنات
التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم هو حلم كل فتاة، وبالأخص الدهون المتواجدة في منطقة البطن أو ما يُعرف باسم الكرش، ومن الطرق…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام الصيام المتقطع لمدة أسبوع
يرغب الكثيرين في إنقاص الوزن الزائد، ويُعد نظام الصيام المتقطع هو من أفضل الأنظمة التي يمكن اتباعها للتخلص من الوزن الزائد، لذا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس خمسه كيلو في أسبوع
تعتبر السمنة ظاهرة خطيرة تهدد حياة المئات من الأشخاص، حيث تزيد من فرص الإصابة بالكثير من الأمراض من أبرزها أمراض القلب وتصلب…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
طريقة تطويل وتكثيف الشعر في أسبوع
تعاني بعض السيدات من عدم نمو الشعر بالشكل المرغوب به، ويرجع ذلك للكثير من العوامل منها استخدام المواد الكيميائية الضارة ومواد فرد…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
طرق لتطويل الرموش في أسبوع
الرموش من العوامل التي تُبرز ملامح الوجه وجمال العينين، واستخدام الماسكارا ومستحضرات التجميل تُعتبر حل مؤقت في المناسبات فقط، والإفراط في استخدامها…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
جدول خسارة الوزن في أسبوع
الإفراط في تناول الطعام الدسم والحلويات أحد العوامل المُسببة لزيادة الوزن، والتي عليه يتغير شكل الجسم، ويزيد معدل الإصابة بالأمراض، وكلما ازداد…
أكملي القراءة »