الصحة والجمال – لايف ستايل

يحتاج الجسم إلى الطاقة من أجل القيام بالمهام اليومية، ويعد الطعام هو المصدر الأول للحصول على الطاقة، وخصوصًا الأطعمة التي تحتوي على…

يحتوي الخل على عدد من الأحماض التي لها فوائد مختلفة وكثيرة على الجسم، ومن بينها حمض الأستيك وهو مركب نشط يعمل على…

قد يجد بعض الأشخاص صعوبة في النوم، ويرجع ذلك لوجود عدة عوامل مُسببة للأرق، مثل العادات السيئة وتناول الطعام قبل النوم وغيرهم،…

العناية بالأسنان أمر أساسي وهام للحفاظ على صحة الفم، فيساعد على تجنب الإصابة بالمشكلات الصحية، وفي التالي من “بنات one” نتعرف على…

الابتسامة أحد علامات الجمال، فالابتسامة البيضاء تساعد على زيادة جمال الوجه وتعزيز الثقة بالنفس، وهناك العديد من الوسائل التي تساعد على تحقيق…

التثاؤب هو عرض عند الشعور بالنوم أو الإرهاق أو الملل، ويرتبط بالهرمونات التي تزيد من معدل ضربات القلب وتُسبب اليقظة لفترة وجيزة،…

تحدث الجلطة الدماغية عندما يحدث انقطاع في التدفق بالدم الواصل للدماغ، وهو ما يؤدي إلى ضمور أنسجة المخ بسبب نقص الأكسجين والمواد…

يؤثر الطعام بشكل كبير على صحة القلب، واختيار نوعية الطعام الجيدة يُقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب، فالطعام الغير صحي يمكن أن…

النوم من أهم العمليات الفسيولوجية للجسم، وغيابه يؤثر على صحة الجسم وقدرته وعلى الحالة الصحية والنفسية، فتنعكس اثار قلة النوم على صحة…

يعد الكمون من النباتات التي اشتهر استخدامها في تحضير العديد من أصناف الطعام، فهو من التوابل التي لا يوجد مثيل لها في…