الريجيم والتخسيس

الريجيم والتخسيس

رجيم لانقاص الوزن في اسبوع

رجيم لانقاص الوزن في اسبوع

بعض السيدات تواجه مشكلة زيادة الوزن والتي تُسبب لها الإحراج وقلة الثقة بالنفس وعدم القدرة على ارتداء الملابس التي تحبها وتتناسب مع…
كيفية انقاص الوزن بطريقة صحية

كيفية انقاص الوزن بطريقة صحية

إنقاص الوزن ليس بالأمر الصعب ولكن فقدان الوزن بسرعة يُعد مشكلة، حيث يؤثر على صحة الجسم ويؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض،…
رجيم البرتقال أفضل دايت للشتاء

رجيم البرتقال أفضل دايت للشتاء

يتميز البرتقال بالكثير من الفوائد ويعتبر مصدر غني بفيتامين سي وحمض الفوليك ونسبة عالية من الألياف، ويساعد البرتقال على التخسيس وفقدان الوزن…
طريقة تخسيس جناب الارداف

طريقة تخسيس جناب الارداف

تعاني المرأة العربية من مشكلة زيادة حجم الأرداف، حيث أن الغالبية العظمي لسيدات المنطقة العربية تمتلك جسد الكمثرى، وهو ما يجبرها إلى…
طريقة انقاص الوزن في 4 اسابيع

طريقة انقاص الوزن في 4 اسابيع

زيادة الوزن أحد الأمور التي تزعج السيدات، لذا تسعى إلى اتباع الحميات الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن الزائد، وهناك الكثير من…
أفضل وصفة لعلاج نحافة الوجه

أفضل وصفة لعلاج نحافة الوجه

تهتم المرأة كثيرًا بجمالها لذا تحرص على استخدام المنتجات التي تساعد على الحفاظ على نضارة بشرتها ومنحها وجه مثالي، ولكن تعاني بعض…
أفضل حبوب تخسيس بدون ضرر

أفضل حبوب تخسيس بدون ضرر

مشكلة السِمنة هي مشكلة عامة، تعاني منها الكثير من السيدات، وخصوصًا أن كل امرأة تحلم بالحصول على قوام مثالي ومشدود، وفي ظل…
7 أطعمة سد الشهية وتجنب الجوع

7 أطعمة سد الشهية وتجنب الجوع

يرغب الكثير من الناس في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم مثالي رشيق، ولكن الشعور بالجوع يقف حائلاً ضد تحقيق هذا…
رجيم ثلاث ايام لسالي فؤاد

رجيم ثلاث ايام لسالي فؤاد

هناك بعض الأشخاص يرغبون في إنقاص وزنهم في فترة قصيرة لارتباطهم ببعض الظروف مثل حضور مناسبة معينة وغيرها، وتقدم لكم خبيرة التغذية…
دايت قاسي لفقدان 8 كيلو في أسبوع

دايت قاسي لفقدان 8 كيلو في أسبوع

الرجيم القاسي هو نظام غذائي صعب التطبيق ومتعب ويعتمد على الحرمان من العديد من الأطعمة، ولكنه يعتبر حل المثالي لتحقيق حلم الرشاقة…
زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق