الريجيم والتخسيس

فقدان الوزن ليس بالأمر الصعب فقط تحتاج إلى الإرادة والصبر وتغيير النمط الغذائي إلى الأسلوب الذي يساعد على تنشيط وتسريع عملية التمثيل…

تسعى السيدات إلى الحصول على قوام رشيق، ولكن ليس من السهل تحقيق ذلك، فالتمتع بجسد خالي من التكتلات يحتاج إلى اتباع نظام…

تناول كميات كبيرة من الطعام الدسم يُسبب زيادة الوزن، وعليه الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة والمزمنة بالإضافة إلى شكل القوام الغير متناسق،…

الدهون الثلاثية من الدهون الضارة التي تُسبب الكثير من المشكلات مثل الترسب بالأوعية الدموية، والإصابة بأمراض القلب، وغيرهم، وينتج ارتفاعها بسبب تناول…

أكثر ما يجعل المرأة تتخلى عن حلمها في فقدان الوزن هو طول المدة التي يتم فيها اتباع الرجيم، لهذا يقم عدد من…

وجبة الفري أو وجبة الغش هي المكافأة من اتباع النظام الغذائي القاسي بغرض فقدان الوزن، وقد يكون هذا اليوم في نهاية الأسبوع…

أحيانًا في بعض الحالات قد يتأخر الحمل بعدة شهور أو سنه، وقد يرجع ذلك لعدة أسباب منها العضوي، أو بسبب بعض العادات…

هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، وفي الفترة الأخيرة أنتشر أنواع رجيم يتم اتباعها على حسب نوع فصيلة…

التخلص من الوزن الزائد ليس بأمر صعب، فمع الإصرار والعزيمة وتجنب العادات الخاطئة يمكن التخلص بسهولة من الدهون المتراكمة بالجسم، ولكن أحيانًا…

هناك العديد من الأنظمة الغذائية المنتشرة التي تساعد على إنقاص الوزن، ومنها رجيم السبعة أيام، وهو أحد أنواع الرجيم الكيميائي، والذي يساعد…