الريجيم والتخسيس

الريجيم والتخسيس

رجيم 5 كيلو في اسبوع مجرب

رجيم 5 كيلو في اسبوع مجرب

الوزن الزائد مشكلة منتشرة في المجتمعات العربية، وتؤثر على جميع وظائف الجسم، وقد تسبب الإصابة بالأمراض المزمنة وخاصةً السكري وارتفاع ضغط الدم،…
طريقة انقاص الوزن بالماء الساخن

طريقة انقاص الوزن بالماء الساخن

الماء هو أكثر العناصر التي يحتاج إليها الجسم، فهو السبيل لنقل الأكسحين إلى كافة خلايا الجسم، كما يعمل على تحسين عملية الهضم،…
طرق لتحفيز هرمونات خسارة الوزن

طرق لتحفيز هرمونات خسارة الوزن

يتبع العديد من الناس أنظمة الرجيم والحميات الغذائية القاسية، لإنقاص الوزن الزائد ولكن دون أدنى جدوى، وقد يرجع السبب في خلل أو…
أهمية المشى و تخسيس البطن

أهمية المشى و تخسيس البطن

حاول العديد من أصحاب الوزن الزائد اتباع رجيم لإنقاص الوزن، حيث تؤدي السمنة المفرطة إلى العديد من المشاكل الصحية، ولذلك يجب اتباع…
طريقة انقاص الوزن حسب زمرة الدم

طريقة انقاص الوزن حسب زمرة الدم

يعتقد الطبيب دادلمو أن نوع فصيلة الدم له علاقة بزيادة الوزن، فكل فصيلة دم تحتاج إلى نوعية معينة من الطعام، حيث يكون…
علاقة التمر و فقدان الوزن وفوائده الصحية على الجسم

علاقة التمر و فقدان الوزن وفوائده الصحية على الجسم

‏يعتبر التمر من أهم ‏الفواكه الصيفية فهو معروف بشجر البلح والذي يتم زراعتها في أماكن متعددة، ويسمى بأكثر من اسم مثل البلح…
ما هو الرجيم الكوري وكيفية تطبيقة

ما هو الرجيم الكوري وكيفية تطبيقة

فصل الصيف يعني الخروج أكثر وارتداء الملابس الخفيفة والتي تظهر حجم الجسم الطبيعي، لذا مع بداية الصيف تلجأ السيدات إلى إنقاص وزنهم،…
طرق التخسيس في الشتاء

طرق التخسيس في الشتاء

‏يمكن اتباع رجيم شتوي لإنقاص الوزن في فترة الشتاء، حيث أنها تعتبر من أكثر الفترات التي تشهد إقبالاً على تناول الأطعمة التي…
شوربة تخسيس البطن والارداف

شوربة تخسيس البطن والارداف

التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم هو حلم كل فتاة، وللوصول إلى ذلك يجب الحفاظ على تناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة، لكن ما…
اكلات دايت بالشوفان لقوام ممشوق

اكلات دايت بالشوفان لقوام ممشوق

الأشخاص الذين يعانون من السمنة يجب اتباع نظام غذائي أو للأشخاص الذين يريدون فقدان بعض الوزن، حتى يصلوا للهدف المطلوب، ومن الأصناف…
زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق