الريجيم والتخسيس

كل يوم قبل النوم تقرر معظم السيدات من اتباع رجيم غدًا من أجل فقدان الوزن الزائد وتنسيق جسدها، ولكن هذا القرار يصعب…

بعض الأشخاص يسيطر لديهم الشعور بالرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام طوال الوقت، وهذا الشعور يسيطر على الجسم بحيث لا يمكن…

ابتكر الطبيب “بيتر دي أدامو” نظام حمية غذائية يعتمد على نوع فصيلة الدم، حيث تعتمد الحمية على نوعية الطعام الذي يتم تناوله،…

في خطوات خسارة الوزن هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها، والتي تعتمد على اتباع نظام غذائي محدد، وفي الغالب لا تثمر…

أيام وينتهي شهر رمضان الكريم إعادة على الأمه الإسلامية بالخير واليمن والبركات، ومن المعروف أنه خلال الشهر الكريم يكثر تناول الحلويات والأطعمة…

زيادة الوزن هو امر مرعب للسيدات بصفة عامة، فتجدهن يبحثن دائمًا عن عدد السعرات الحرارية في الطعام، من أجل تجنب زيادة نسبة…

الشعور بالجوع المستمر واحد من الأسباب المؤدية للإصابة بالسِمنة، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، منها تناول انواع معينة من الطعام والتي تُسبب…

تناول الطعام بكثرة من الأسباب الأساسية لزيادة الوزن، ولهذا يلجأ البعض إلى تناول الأدوية التي تعمل على سد الشهية، من أجل تقليل…

يساعد الصيام عند تطبيقه بطريقة صحيحة على تحسين الصحة العامة للجسم، فضلاً على المساعدة على التخلص من الوزن الزائد، حيث يساعد على…

إنقاص الوزن في رمضان قد يكون هدف سهل تحقيقه إذا تم التخطيط والتنفيذ له بطريقة صحيحة، فالصيام يساعد الجسم على التخلص من…