الريجيم والتخسيس

الريجيم والتخسيس

نظام تخسيس في شهر لإنقاص 10 كيلو

نظام تخسيس في شهر لإنقاص 10 كيلو

تحتاج عملية فقدان الوزن إلى إرادة قوية، وتختلف الأنظمة الغذائية التي تساعد على تحقيق هذا الهدف، والكثير منها يعتمد على الحرمان من…
أفضل نظام تخسيس في الحمل

أفضل نظام تخسيس في الحمل

السمنة المفرطة من المشاكل الخطيرة التي تؤثر على صحة الحامل والجنين بشكل سلبي، وعلى الرغم أن زيادة الوزن أمر طبيعي وصحي خلال…
رجيم ينقص 5 كيلو في يومين

رجيم ينقص 5 كيلو في يومين

يرغب الكثير من أصحاب الوزن الزائد في إنقاص الوزن سريعاً، حيث تؤثر السمنة على صحة الجسم العامة بالإضافة إلى أنها تؤثر على…
رجيم 2 كيلو بالاسبوع بدون حرمان

رجيم 2 كيلو بالاسبوع بدون حرمان

تعتبر زيادة الوزن من أخطر المشاكل الصحية التي تواجه عدد كبير من الأشخاص وخاصةً السيدات، ولكن قرار اتباع رجيم أو حمية غذائية…
ما هي الاطعمة التي تزيد الوزن بسرعة؟

ما هي الاطعمة التي تزيد الوزن بسرعة؟

تبحث العديد من الفتيات عن طرق إنقاص الوزن ومعالجة السمنة، وعلى الجانب الآخر يعاني البعض الآخر من النحافة الشديدة، والتي قد تتسبب…
الرجيم السحري تخسيس في ثلاثة ايام فقط

الرجيم السحري تخسيس في ثلاثة ايام فقط

يُمكن إنقاص الوزن بطرق مختلفة ومتعددة أهمها اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، وقد انتشر في الأيام السابقة رجيم…
كيفية خسارة الوزن من الارداف

كيفية خسارة الوزن من الارداف

تشكل دهون الأرداف مصدر إزعاج للعديد من السيدات، فيعتقد البعض أن تنحيف الأرداف مشكلة من الصعب السيطرة عليها، فيوجد العديد من الطرق…
كيفية انقاص الوزن بدون عملية أو رجيم

كيفية انقاص الوزن بدون عملية أو رجيم

إنقاص الوزن من أكثر الأمور التي تشغل بال عدد كبير من السيدات، وقد يتجه البعض إلى إجراء عمليات جراحية للتخسيس مثل تكميم…
كيفية تخسيس 4 كيلو في شهر بدون حرمان

كيفية تخسيس 4 كيلو في شهر بدون حرمان

تعتبر السمنة وزيادة الوزن من أكثر المشاكل الشائعة التي تواجه العديد من السيدات والرجال، وتؤثر بشكل سلبي على الصحة، فقد تؤدي للإصابة…
دايت 15 كيلو في شهر بالصيام المتقطع

دايت 15 كيلو في شهر بالصيام المتقطع

الصيام المتقطع من أحدث أنظمة الرجيم التي تساعد في إنقاص الوزن سريعاً، وليس له أي أضرار صحية أو أعراض جانبية، بل أنه…
زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق