الريجيم والتخسيس

الريجيم والتخسيس

تعرفي على نظام رجيم سريع وصحي يفقدك الكثير من الوزن

تعرفي على نظام رجيم سريع وصحي يفقدك الكثير من الوزن

ينتشر على المواقع الالكترونية والصفحات الكثير من أنواع الرجيم، التي تتبع كل منها نظام معين يعتمد على تناول فئة محددة من الطعام…
أفضل نظام رجيم على الإطلاق

أفضل نظام رجيم على الإطلاق

تتعدد أنواع أنظمة الرجيم، فيوجد منها الكثير مثل رجيم الموز، ورجيم التمر، ورجيم اللقيمات، وغيرها من الأنواع الكثيرة، ويعتبر أفضل أنواع تلك…
أفضل طرق التخسيس بالاعشاب

أفضل طرق التخسيس بالاعشاب

الوزن المثالي أصبح هوس يسعى إليه الكثيرين، وخصوصاً مع انتشار الوجبات السريعة بشكل متزايد، فأرتفع معها معدل السمنة، وللحفاظ على الوزن يوجد…
وصفات تخسيس الارداف والفخذين في أسبوع

وصفات تخسيس الارداف والفخذين في أسبوع

أكثر المناطق التي تتراكم بها الدهون وتظهر بها بوادر السِمنة هي الأرداف، والتي تسبب الكثير من الحرج والانزعاج، فهي تجعل الجسم يبدو…
طرق التخلص من الكرش بسرعة

طرق التخلص من الكرش بسرعة

الكرش هو أحد المشكلات التي تظهر مع زيادة الوزن، والتي تنتج بسبب تراكم الدهون في البطن، والذي يعتبر عامل خطر، يسبق الإصابة…
نظام تخسيس ينقص الوزن بطريقة صحية

نظام تخسيس ينقص الوزن بطريقة صحية

السمنة هي زيادة الوزن عن الحد الطبيعي، والذي يسمى مؤشر كتلة الجسم، حيث إذا زاد مؤشر الجسم عن 30 يشير ذلك إلى…
طريقة التخسيس بالماء والليمون

طريقة التخسيس بالماء والليمون

الجسم رشيق حلم الكثيرين، وهو ليس بالحلم الصعب إذا علمنا كيفية عمل الجسم، وما العناصر التي يحتاج إليها، وما العناصر التي يتم…
فوائد الشاي الأخضر للتنحيف

فوائد الشاي الأخضر للتنحيف

الشاي الأخضر له الكثير من الفوائد في خسارة الدهون المتراكمة بالجسم، لذا تعتمد كل الأنظمة الغذائية على تناول الشاي الأخضر بخلاف الإقلال…
اسرع طريقة لانقاص الوزن بدون مجهود

اسرع طريقة لانقاص الوزن بدون مجهود

زيادة الوزن والسمنة لا ترجع فقط إلى تناول الطعام، ولكنها تكمن في عدة عوامل تتجمع معاً لتسبب زيادة الوزن، وتراكمها في الجسم،…
أطعمة تساعد على تخسيس البطن دون رجيم

أطعمة تساعد على تخسيس البطن دون رجيم

التخسيس يعني حرق المزيد من السعرات الحرارية الموجودة بالجسم، وتعتبر أكثر الأماكن احتفاظاً بالسعرات الحرارية هي البطن، والتي يصعب التخلص منها، ولكن…
زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق