الريجيم والتخسيس

الريجيم والتخسيس

كيفية خساره الوزن باسبوع

كيفية خساره الوزن باسبوع

فقدان الوزن ليس بالأمر الصعب فقط تحتاج إلى الإرادة والصبر وتغيير النمط الغذائي إلى الأسلوب الذي يساعد على تنشيط وتسريع عملية التمثيل…
طريقة تخسيس 6 كيلو فى الشهر

طريقة تخسيس 6 كيلو فى الشهر

تسعى السيدات إلى الحصول على قوام رشيق، ولكن ليس من السهل تحقيق ذلك، فالتمتع بجسد خالي من التكتلات يحتاج إلى اتباع نظام…
رجيم لانقاص الوزن في أسبوع

رجيم لانقاص الوزن في أسبوع

تناول كميات كبيرة من الطعام الدسم يُسبب زيادة الوزن، وعليه الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة والمزمنة بالإضافة إلى شكل القوام الغير متناسق،…
كيفية تخفيض نسبة الدهون في الجسم

كيفية تخفيض نسبة الدهون في الجسم

الدهون الثلاثية من الدهون الضارة التي تُسبب الكثير من المشكلات مثل الترسب بالأوعية الدموية، والإصابة بأمراض القلب، وغيرهم، وينتج ارتفاعها بسبب تناول…
رجيم 1 كيلو في الاسبوع

رجيم 1 كيلو في الاسبوع

أكثر ما يجعل المرأة تتخلى عن حلمها في فقدان الوزن هو طول المدة التي يتم فيها اتباع الرجيم، لهذا يقم عدد من…
ما فائدة اليوم الفرى فى الرجيم

ما فائدة اليوم الفرى فى الرجيم

وجبة الفري أو وجبة الغش هي المكافأة من اتباع النظام الغذائي القاسي بغرض فقدان الوزن، وقد يكون هذا اليوم في نهاية الأسبوع…
رجيم انقاص الوزن يساعد على الحمل

رجيم انقاص الوزن يساعد على الحمل

أحيانًا في بعض الحالات قد يتأخر الحمل بعدة شهور أو سنه، وقد يرجع ذلك لعدة أسباب منها العضوي، أو بسبب بعض العادات…
كيفية تخفيف الوزن حسب فصيلة الدم

كيفية تخفيف الوزن حسب فصيلة الدم

هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، وفي الفترة الأخيرة أنتشر أنواع رجيم يتم اتباعها على حسب نوع فصيلة…
رجيم يخسس بسرعه بدون آثار جانبية

رجيم يخسس بسرعه بدون آثار جانبية

التخلص من الوزن الزائد ليس بأمر صعب، فمع الإصرار والعزيمة وتجنب العادات الخاطئة يمكن التخلص بسهولة من الدهون المتراكمة بالجسم، ولكن أحيانًا…
ريجيم انقاص الوزن في 7 ايام

ريجيم انقاص الوزن في 7 ايام

هناك العديد من الأنظمة الغذائية المنتشرة التي تساعد على إنقاص الوزن، ومنها رجيم السبعة أيام، وهو أحد أنواع الرجيم الكيميائي، والذي يساعد…
زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق