الريجيم والتخسيس

مجموعة كلين 9 للتخسيس وطريقة استخدامها

تبحث العديد من السيدات عن أهم البرامج الغذائية والمكملات التي يمكن تناولها للاستفادة بأكبر قدر ممكن من العناصر الغذائية، ومن ضمن هذه المكملات مجموعة كلين 9 للتخسيس، والتي تساعد على تنحيف الجسم في مدة قليلة تصل إلى 9 أيام، وفي بنات one سنتعرف على مجموعة كلين 9 للتخسيس واستخدامها.

مجموعة كلين 9 للتخسيس

عبارة عن أكياس من فوريفر فيبر 9 وهو يحتوي على جيل الألوفيرا و2 كيس بودرة بروتين نباتي، وتحتوي عبوة فوريفر على العبوة الحارقة للدهون، ويكون مكوناتها من الكافيين والشاي الأخضر ومستخلص الجوارنه والراسبيري كيتون والقهوة الخضراء، وتنقسم مجموعة كلين 9 إلى ثلاثة أقسام منها:

المرحلة الأول

يكون عبارة عن اليوم الأول والثاني وهي:

● الفطور: نصف كوب جيل الألوفيرا.
● السناك : عبوة من الفايبر التي تخلط بالماء.
● الغذاء: نصف كوب من الألوفيرا مع مكمل بروتين نباتي.
● العشاء: نصف كوب من الألوفيرا.

يتم تناول مكمل جارسينيا في الفطور والعشاء، بينما يتم تناول الفوريفر على الغذاء.

المرحلة الثانية

تبدأ من اليوم الثالث وحتى اليوم الثامن:

يتم تناول الجرعة في تلك الأيام مثل الأيام الأولى ولكن يتم السماح بتناول وجبة لا تزيد عن 600 سعر حراري في العشاء.

مجموعة كلين 9 للتخسيس وطريقة استخدامها

المرحلة الثالثة يوم 9

يحدث بها نفس ما يحدث في الأيام السابقة ولكن يتم إضافة 300 سعر حراري في وجبة الغذاء، كما يحتوي الكتيب الذي يصاحب المجموعة على مجموعة متنوعة من الخضار والفاكهة التي يسمح بتناولها طوال اليوم بدون أي قلق من زيادة الوزن.

وتتميز قائمة الفاكهة المسموح بها بأنها مقسمة إلى قسمين مجموعة يمكن تناولها مرتين في اليوم ومجموعة أخرى يمكن تناولها مرة واحدة فقط، وتنصح شركة فوويفر فيبر عملاءها بالإكثار من شرب الماء تصل الي١٢ كوب في اليوم، كما أنه ينصح بالابتعاد عن المياه الغازية وتقليل التوابل في الطعام وخاصة الملح.

نصيحة بنات one

ينصح بتناول مجموعة كلين تحت إشراف الطبيب المختص في التغذية، حيث يمكن لهذه المجموعة التسبب في العديد من المشاكل مثل خسارة العضلات وحدوث ترهل للجسم، وحدوث انخفاض في الأيض، كما يمكن رجوع الوزن لطبيعته مرة أخرى بعد انتهاء الكورس.

اقرئي أيضًا

الوسوم
هذا المحتوى حصري لموقع Banat1.com .. إضغط هنا لمراجعة حقوق النسخ copyrights

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: هذا المحتوى محمي من النسخ !!
إغلاق