كيلو
-
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 6 كيلو فى الشهر
تسعى السيدات إلى الحصول على قوام رشيق، ولكن ليس من السهل تحقيق ذلك، فالتمتع بجسد خالي من التكتلات يحتاج إلى اتباع نظام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 1 كيلو في الاسبوع
أكثر ما يجعل المرأة تتخلى عن حلمها في فقدان الوزن هو طول المدة التي يتم فيها اتباع الرجيم، لهذا يقم عدد من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 7 كيلو في اسبوعين بسهولة
فقدان الوزن ليس بالأمر السهل، ويحتاج الصبر والإصرار على تقليل السعرات الحرارية والتغيير من أسلوب الحياه، فالتغيير المفاجئ قد يكون أمر صعب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم لخسارة 1 كيلو في الاسبوع
كل يوم قبل النوم تقرر معظم السيدات من اتباع رجيم غدًا من أجل فقدان الوزن الزائد وتنسيق جسدها، ولكن هذا القرار يصعب…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل 2 كيلو قراقيش
تعتبر المخبوزات من الحلويات الشهية والتي تساعد على الشعور بالشبع، ولهذا تُفضل العديد من الأمهات تحضيرها حتى يمكن لأسرتها تناولها في الأوقات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم شهر رمضان يفقدك 7 كيلو من الوزن
شهر رمضان هو شهر الصوم ويُعد فرصة رائعة لخسارة الوزن، فبه يقل معدل تناول الطعام بسبب الصيام، ولهذا يسعى الكثيرين إلى فقدان…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس كيلو باليوم الواحد
يعتبر الرجيم القاسي من الطرق السريعة التي تعمل على تخسيس الوزن في فترة قصيرة، ولكن لا يجب اتباعه لوقت طويل منعاً لحدوث…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم الكيتو لمدة شهر لإنقاص 10 كيلو من الوزن
خلال الفترة الماضية اشتهر بشكل كبير رجيم الكيتو الذي يساعد على إنقاص الوزن بسرعة وبطريقة فعالة، حيث يعمل على إجبار الجسم في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم 9 اسابيع لفقدان 20 كيلو من الوزن
إنقاص الوزن يحتاج إلى الصبر والاستمرار لمدة حتى يتم التخلص من الوزن الزائد، فخسارة الوزن في مدة قصيرة يُسبب ضعف العضلات، وتأثر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طريقة لانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع
حلم كل فتاة هو الحصول على جسم رشيق وارتداء أي نوع من أنواع الملابس، وعدم حمل هم أن لا تبدو الملابس متناسقة…
أكملي القراءة »