تساعد
-
الحمل والعناية بالطفل
أهم فيتامينات تساعد على النمو
هناك عدة عوامل تتحكم في معدل الطول، مثل النوع، والهرمونات، والوراثة، وأحيانًا الفيتامينات، فهناك عدة فيتامينات تساعد على نمو الجسم بشكل صحي…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
أطعمة تساعد على نضارة الوجه
استخدام مستحضرات التجميل بكثرة، أو التعرض للشمس، من الأسباب التي تؤدي إلى شحوب الوجه وفقدان النضارة والحيوية، ولهذا تحتاج البشرة إلى العناية…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تساعد على التركيز والحفظ
يساعد الطعام على منح الجسم الفيتامينات والمعادن التي يحتاج لها، كما أنها لها دور مهم في المساعدة على التركيز وعدم النسيان، وخصوصًا…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
أطعمة تساعد على نضارة البشرة
يلعب الطعام دورًا أساسيًا في الحفاظ على الصحة، والعناية بالبشرة والشعر، حيث يساعد تناول بعض أنواع الأطعمة على جعل البشرة أكثر نضارة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
طرق تساعد على النوم العميق
بعد قضاء يوم طويل ما بين العمل وتحضير الطعام وتنظيف المنزل نحتاج إلى التوجه إلى الغرفة والنوم بشكل عميق حتى يشعر الجسم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة تساعد على سد الشهية
أحيانًا لا نتمكن من فقدان الوزن الزائد بسهولة، بسبب الشعور بالجوع، والذي يتسبب في تناول النشويات والحلوي والتي تزيد من الوزن، ولعلاج…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تساعد على علاج فقر الدم
فقر الدم هو عبارة عن الإصابة بنقص الهيموجلوبين في الجسم، وهو عنصر الحديد المسئول عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة، وعند الإصابة به…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تساعد على زيادة هرمون الإستروجين
هرمون الإستروجين من الهرمونات الأنثوية الذي يوجد بنسبة محددة في الجسم، ونقصه يعمل على التسبب بتأثيرات سلبية كثيرة على الصحة الجنسية والإنجابية،…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
أهم أطعمة تساعد على نمو الشعر
مع التقدم في العمر والأنجاب تقل الفيتامينات بالجسم، مما يُسبب تساقط الشعر والصلع المبكر في بعض الحالات، لذا على المرأة الاهتمام المبكر…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
6 مشروبات تساعد على التركيز والنشاط
أيام قليلة تفصلنا عن بداية العام الدراسي، وتحرص الأمهات خلال فترة الدراسة على تقديم الأطعمة والمشروبات المفيدة لأطفالهن لزيادة التركيز والقدرة على…
أكملي القراءة »