السحور
-
مطبخك
وصفات أكلات للسحور سهلة وخفيفة
السحور وجبة هامة لا يمكن إهمالها فهي ما تمنح الجسم الطاقة للقيام بعمله خلال فترة الصيام، ولهذا يجب تقديم وجبة السحور بطريقة…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
كيفية تخفيف العطش في رمضان
يأتي شهر رمضان الكريم منذ عدة أعوام في فصل الصيف، ولذلك يعاني الصائمون من شدة العطش خلال ساعات النهار، حيث تمتد عدد…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
نصائح للتخلص من صعوبة النوم في رمضان
الكثير من الأشخاص يعانون في شهر رمضان الكريم من الصعوبة في النوم، بسبب تغير موعد تناول الطعام، والسهر لأداء صلاة الفجر، مما…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
كيفية الاستفادة من وقتي في رمضان
رمضان شهر واحد في العام وكل دقيقة به يجب أن تكون ذو منفعه، تستفاد منها في الحصول على أجر وثواب عظيم، وليتم…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
كيف أنسى الجوع في رمضان
الصيام مع العمل قد يجعل البعض يشعر بالجوع والعطش، وخصوصًا إذا كان شهر رمضان يوافق شهور الصيف، وهو الأمر الذي يجعل الجسم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
جدول انقاص الوزن في رمضان
خلال شهر رمضان إلى جانب الصيام والعبادة، تنشغل الكثير من السيدات بتحضير موائد الإفطار والسحور طوال الـ 30 يوماً بسخاء دون التفكير…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل الفول المدمس فاطمة ابو حاتي
يعتبر الفول من الوجبات الأساسية في إي بيت مصري وخاصة في السحور حيث يساعد على الشبع لأطول فترة ممكنة، إلى جانب احتوائه…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل بسكويت النشادر مثل المحلات
هذا العام يختلف عن كل الأعوام السابقة سواء في الاحتفال بشهر رمضان، أو الاحتفال بعيد الفطر، ففي الأعوام السابقة اعتاد المصريون على…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل الفول المدمس الاحمر
الفول المدمس هو وجبة السحور الأساسية في شهر رمضان، والتي تساعد الجسم على الصمود عند صيام نهار رمضان، وتحتار الكثير من السيدات…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
٨ نصائح التزمي بها في وجبة السحور
وجبة السحور لها أهمية كبيرة في قدرة الجسم تحمل الصيام، فهي تمنح الجسم الطاقة من أجل الصمود طوال اليوم بدون تناول الطعام،…
أكملي القراءة »