الأطعمة الدسمة
-
الريجيم والتخسيس
أسباب زيادة الوزن في رمضان
زيادة الوزن أحد المشكلات التي تواجه عدد كبير من الأشخاص، ويزداد الأمر أكثر في شهر رمضان الكريم، حيث يخرج الكثيرين من الشهر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق زيادة الوزن في شهر رمضان
كما تُعد زيادة الوزن مشكلة، فإن أيضًا النحافة مشكلة، لذا يجب علاجها، ويعتبر رمضان من أفضل الأوقات لذلك حيث تكثر الولائم والعزومات،…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل دجاج مشوي للرجيم
أثناء الرجيم يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على دهون، لذا يُفضل تناول الأطعمة المشوية، فهي الأطعمة الأكثر ملائمة للأشخاص…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل نظام دايت في اسبوع
الدايت أو الرجيم من المراحل الصعبة على البعض، وخصوصاً إن كان الاعتماد الأساس في الوجبات المتناولة على الأطعمة الدسمة، أو الأطعمة المُباعة…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
كيفية التخلص من حموضة المعدة أثناء الحمل
تتعرض الحامل للكثير من التغيرات في الجسم، كما يصيبها بعض المشكلات والتي تعتبر طبيعية خلال فترة الحمل، ومن تلك الصعوبات حموضة المعدة،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسباب فقدان الوزن والشهية وطرق العلاج
قد يلاحظ البعض فقدان الشهية المفاجئ، مما يسبب النفور من الطعام وبالتالي فقدان الوزن بشكل سريع وملحوظ، وقد يتطور الأمر إلى الشعور…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
طرق التخلص من البطن بعد الولادة
الحمل هو أحد أهم العوامل التي تؤثر على قوام المرأة، فمع الحمل يزداد حجم البطن ليتناسب مع حجم المشيمة والجنين، وهو ما…
أكملي القراءة »