حرق الدهون
-
الريجيم والتخسيس
أطعمة لا تزيد الوزن ليلاً
يحب الكثيرين تناول الطعام في المساء، ويعد هذا الأمر من أكثر الأشياء التي تُسبب زيادة الوزن، بسبب عدم حرق الدهون الموجودة بالطعام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم خمس ايام سريع المفعول
تسعى الكثير من السيدات إلى فقدان الوزن بسرعة، ولهذا تقم باتباع الأنظمة الغذائية والتي تحقق نتائج سريعة، وفي التقرير التالي من “بنات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس الوجه
يُعد إنقاص الوزن من المهام الصعبة والتي تحتاج إلى خطوات ثابته والتزام حتى الوصول إلى نتيجة ملموسة، فعند زيادة الوزن تتراكم الدهون…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخفيف الوزن بدون رجيم
الحصول على قوام ممشوق حلم كل السيدات، ولكنه حلم صعب يحتاج للصبر والعزيمة والإرداة للتخلي عن الأطعمة الدسمة التي تُعد السبب الرئيسي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
علاج تخسيس البطن بالأدوية
تُعد الدهون المتراكمة بالبطن هي من أكثر المشكلات انتشارًا، وهي من المشاكل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري، ولهذا يجب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم حرق الدهون بالجسم في أيام
بعد الثلاثين يقل حرق الدهون في الجسم ويصبح التخلص من الوزن الزائد أمر يحتاج إلى الوقت والمجهود، مما يؤثر على نفسية المرأة…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
أطعمة تزيد من هرمون الإستروجين
هرمون الاستروجين من الهرمونات الهام تواجدها في جسد المرأة، وقلة نسبته له تأثيرات عديدة على الصحة الجنسية، ولهذا يُنصح بتناول الأطعمة التي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أكثر أطعمة تسبب سمنة البطن
إنقاص الوزن ليس بالأمر الصعب، ولكن التخلص من الدهون في منطقة معينة هو ما يحتاج إلى بعض المجهود، وخصوصًا منطقة البطن، ولهذا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس في الشتاء
خلال فصل الشتاء يزداد معدل حرق الدهون، حيث يبذل الجسم مجهود أكبر من أجل تدفئة الجسم، ولهذا في حال التقليل من تناول…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق خساره الوزن باسرع وقت ممكن
خسارة الوزن هو هدف كل السيدات، ويمكن تحقيق ذلك من خلال خطوات بسيطة، منها تقليل كمية الطعام المتناولة، لمساعدة الجسم على حرق…
أكملي القراءة »