قد يعاني البعض من الإصابة بحالة من الذعر أثناء النوم، وهي عبارة عن الصراخ، والشعور بالخوف الشديد والتحرك العنيف أثناء النوم، وتُسمى هذه النوبات بـ “نوبات الذعر”، وفي التقرير التالي من “بنات one” نتعرف على ما أسباب الفزع اثناء النوم.
ما أسباب الفزع اثناء النوم
نوبات الذعر خلال النوم هي اضطراب استثارة، بمعنى أنها تحدث في أثناء مرحلة النوم N3، وهي أعمق مرحلة من نوم حركة العين غير السريعة، وقد تسهم عوامل أخرى في نوبات الزعر النومي، مثل:
- الحرمان من النوم والإرهاق الشديد.
- الضغط النفسي.
- اضطرابات مواعيد النوم أو السفر أو انقطاعات النوم.
- الحمى.
وقد تبدأ نوبات الزعر النومي نتيجة حالات كامنة تتعارض مع النوم، مثل:
- التنفس النومي المضطرب: مجموعة من الاضطرابات التي تتضمن أنماط تنفس غير طبيعية في أثناء النوم، وأكثرها شيوعًا هو انقطاع النفس الانسدادي النومي.
- متلازمة تململ الساقين.
- بعض الأدوية.
- الاضطرابات المزاجية، مثل الاكتئاب والقلق.
- شرب الكحول لدى البالغين.
متى يجب القلق من نوبات الذعر خلال النوم
ينتشر الرعب أثناء النوم بدرجة كبيرة، إذا كان لأفراد العائلة سجل من الرعب أثناء النوم أو السير أثناء النوم، بالنسبة للأطفال، فإن الرعب أثناء النوم أكثر شيوعًا بين الإناث.
ما هي مضاعفات نوبات الذعر أثناء النوم
تتضمن بعض المضاعفات التي يمكن أن تحدث نتيجة الرعب في أثناء النوم ما يلي:
- النعاس المفرط في أثناء النهار، والذي يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في المدرسة أو العمل أو مشكلات مع المهام اليومية.
- اضطراب النوم
- الإحراج بشأن الرعب في أثناء النوم أو وجود مشكلات في العلاقات.
- جرح الذات أو في حالات نادرة شخص مقرب.
