تلعب المشروبات الدافئة دوراً هاماً في إنقاص الوزن، حيث تعمل على رفع معدل الحرق، فيقوم الجسم بإحراق وتفتيت الدهون المتراكمة من أجل الحصول على الطاقة، لذلك أحضرنا لكِ في بنات one أفضل 4 مشروبات للتخسيس السريع للبطن.
4 مشروبات للتخسيس السريع للبطن
من المشروبات المميزة والتي تعمل على حرق دهون الجسم، وتساعد على فقدان الوزن ما يلي:
1- الزنجبيل والقرفة
يعمل هذا الخليط على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، ويتم غلي كوب من الماء، ويوضع عليه نصف ملعقة زنجبيل، وربع ملعقة قرفة، وليمون حامض، ثم يتم وضعهم بالثلاجة، ويتم تناول كوب من الخليط ثلاث مرات يومياً.
2- الشاي الأخضر
تناول كوب من الشاي الأخضر في الصباح يعمل على تنشيط الجسم، ورفع عملية التمثيل الغذائي، كما أن تناول ثلاثة أكواب يومياً يعمل على حرق الدهون وفقدان الوزن.
3- القرفة والبابونج
يتم خلط كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من القرفة والبابونج، ثم يتم وضع الخليط على النار حتى يغلي، ثم يُصفى الخليط ويوضع في الثلاجة ويتم تناول منه ثلاثة أكواب يومياً.
4- الكمون والبابونج
يتم خلط ملعقة من البابونج مع ملعقة من الكمون، ثم يتم وضعهم على النار مع كوب من الماء، ويتركوا حتى الغليان، ثم يتم تصفيته، ويتم تناوله وهو ساخن، مع العلم تناول هذا المشروب وهو دافئ وقبل النوم له تأثير أفضل في خسارة الوزن.
