رفع معدل الحرق
-
الريجيم والتخسيس
أعشاب لتخسيس البطن في أسبوع.. احرصي على تناولها
تلعب الأعشاب دوراً هامًا في تخسيس الجسم، وبالأخص البطن، حيث تعمل على رفع معدل الحرق في الجسم الذي يساعد على التخلص من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أهم وصفات تخسيس سريعه للتخلص من الكرش والأجناب
أصبح تناول الطعام عادة ووسيلة لقضاء الوقت، وليس من عند الشعور بالجوع، لذا يتم تناول الأطعمة الغنية بالدهون الغير صحية، والمليئة بالسعرات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
فوائد شرب الماء على الريق للكرش
يبحث الكثير عن الطرق المختلفة التي تساعد على فقدان الوزن بسهولة، دون الحاجة إلى معاناة اتباع الرجيم والحميات الغذائية القاسية، ومن أبرز…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات تخسيس سريع جدا بدون رجيم
مشكلة زيادة الوزن لا تقتصر على جنس أو سن محدد، فبسبب عاداتنا الخاطئة في تناول الطعام أصبح الأطفال أيضًا يصابون بالسمنة، والتي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أهمية حبوب اوميجا 3 وفقدان الوزن
فوائد الأوميجا 3 كثيرة ومتعددة ومن أهمها تعزيز نضارة البشرة، والتقليل من الدهون الثلاثية في الدم، مما يساهم في الحفاظ على صحة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية فقدان الوزن بطريقة صحية وسريعة
رحلة إنقاص الوزن قد تكون طويلة ومملة بعد الشيء، خاصةً عند اتباع نظام غذائي قاسي يعتمد على الجوع والحرمان من الأطعمة المحببة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسرع طرق انقاص الوزن خلال يومين
هناك العديد من الأسباب التي تجبر الأشخاص على اتباع طرق التخسيس السريعة، منها حضور مناسبة ما، وقد يكون الوزن الزائد يتمثل في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
3 مشروبات سحرية لإنقاص الوزن في يومين
الوصول إلى الوزن المثالي، حلم يشغل بال الكثير من السيدات، فالجميع يتمنى إيجاد طريقة لإنقاص الوزن وتحفيز حرق الدهون دون قضاء الساعات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ما هو رجيم الكيتو
الكيتو دايت هو نظام غذائي يعمل على خسارة الكثير من الدهون المتراكمة بالجسم، حيث يعتمد على تناول البروتينات أكثر من بقية الأنواع…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
افضل مشروب للتخسيس على الريق
عملية خسارة الوزن الزائد تشمل على العديد من العوامل المساعدة مع النظام الغذائي الصحة وممارسة الرياضة، ومن أهم هذه العوامل المشروبات الحارقة…
أكملي القراءة »