5
-
الريجيم والتخسيس
أفضل طريقة لانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع
حلم كل فتاة هو الحصول على جسم رشيق وارتداء أي نوع من أنواع الملابس، وعدم حمل هم أن لا تبدو الملابس متناسقة…
أكملي القراءة » -
مطبخك
5 أطعمة تنفجر عند تسخينها في المايكرويف
الميكروويف من الأجهزة الكهربائية التي أصبحت أساسية بالمنزل، حيث تساعد على توفير الكثير من الوقت، وخصوصًا في تسخين الأطعمة وفك الأطعمة المجمدة،…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
5 أطعمة تساعد على كثافة الشعر
يعتمد نمو الشعر ونعومته على العديد من العوامل ومن أهمها النظام الغذائي الصحي، وخاصةً أن الشعر يضعف مع التقدم في العمر وإهمال…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
5 منتجات تحقق أفضل حماية للوجه من الشمس
تطبيق واقي الشمس من الخطوات الأساسية التي لا غني عنها للعناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها، حيث تسبب أشعة الشمس تأثيرات ضارة على…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
أفضل 5 أطعمة بعد الولادة القيصرية
تحتاج المرأة في فترة النفاس إلى الرعاية الجيدة بعد الولادة، وخصوصاً إذا كانت الولادة قيصرية لتعويض الدم والعناصر الغذائية التي تفقدها الأم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
5 طرق لانقاص الوزن بسرعة
الوزن الزائد من المشاكل التي تؤرق عدد كبير من الرجال والسيدات حول العالم، وتعتبر من أهم الأسباب لتدهور الصحة العامة للجسم والإصابة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
5 أعشاب تمنع امتصاص النشويات
هناك الكثير من الأدوية والمنتجات الكيميائية المتوفرة في الصيدليات، والتي تعمل على منع امتصاص الدهون والنشويات من الأطعمة، ولكن هذه المواد لها…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت كيميائي لإنقاص 5 كيلو في 3 أيام
الرجيم الكيميائي هو نظام غذائي قاسي يعتمد على تناول أطعمة منخفضة السعرات الحرارية، ويرتكز على بعض المكونات الكيميائية للأطعمة التي تتفاعل معاً…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل 5 أعشاب لتخفيف الوزن في أسبوع
تساهم الأعشاب الطبيعية بشكل كبير في إذابة الدهون العنيدة في الجسم وتحفيز عملية حرق السعرات الحرارية الزائدة، ولذلك فهي تُعد من أفضل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
5 وجبات لزيادة الوزن للنساء
تعاني بعض الفتيات من النحافة والتي تعتبر من الأمور المزعجة بالنسبة للمرأة، فهي لبا تختلف كثيراً عن السمنة المفرطة، وتحتاج علاج النحافة…
أكملي القراءة »