عملية الإيض
-
الريجيم والتخسيس
دايت يفقدك 7 كيلو في شهر
تحاول السيدات دائمًا أن تبدو جميلة ورشيقة، ويأتي ذلك من خلال اتباع نظام غذائي صحي، يساعد على فقدان الوزن أو المحافظة على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة انقاص الوزن من غير رياضه
تسعى الكثير من السيدات إلى إنقاص وزنها، والتخلص من الدهون المتراكمة بالجسم، وللحصول على ذلك يجب الامتثال إلى عدة خطوات من أهمها…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تخسيس بدون حرمان في أسبوع
نقدم لكم اليوم في بنات one رجيم تخسيس بدون حرمان متنوع في الوجبات، يساعدكم على خسارة الكثير من الوزن في أسبوع واحد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أهمية الماء و انقاص الوزن
الماء هو المكون الأساسي للجسم، والأساسي للحفاظ على الصحة، كما أنه يعمل على تخليص الجسم من السموم والدهون المتراكمة به، بالإضافة إلى…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
التخسيس بالشوفان رجيم صحي ينقصك 5 كيلو بالأسبوع
الشوفان هو واحد من الحبوب الكاملة التي لها الكثير من الفوائد الصحية على الجسم، ولكن بخلاف ذلك فهو أحد الأطعمة المهمة في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
7 نصائح تساعدك على تخسيس منطقة البطن بسرعة
تشكل دهون البطن مشكلة للكثيرين حيث تعتبر هي الدهون الأصعب في الجسم، وتحتاج إلى الوقت للتخلص منها، لذلك يقدم لكِ بنات one…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس البطن بدون رجيم
أحد مشكلات السمنة التي تؤرق الكثيرين هي الدهون المتراكمة بالبطن، والتي يصعب التخلص منها، ونقدم لكِ في بنات one أهم طرق تخسيس…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم كيميائي لخسارة 10 كيلو في أسبوع
رجيم كيميائي هو واحد من أنواع الرجيم السريعة والذي يساعد الجسم على التخلص من الكثير من الوزن في مدة بسيطة، وفي السطور…
أكملي القراءة »