زيادة معدل الحرق
-
الريجيم والتخسيس
أفضل مشروب للتخسيس في يومين
قلة الحركة والنشاط أحد أهم الأسباب المؤدية لزيادة الوزن، ومع قدوم فصل الشتاء يزداد تناول الطعام، من أجل الحصول على الطاقة، وهو…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل دايت 2 كيلو فى الاسبوع
زيادة الوزن من المشكلات المؤرقة للمرأة فهي تجعل جسدها غير متناسق، فتحول بين رغباتها في ارتداء الملابس الجميلة، لذا تسعى بكل الطرق…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام تخسيس 6 كيلو فى اسبوع
الحصول على وزن مثالي هو حلم معظم الفتيات، وهو ليس بالأمر الصعب، فكل ما يجب فعله هو اتباع نظام غذائي بسيط يعتمد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية التخلص من الوزن الزائد بطريقة سهلة
معظم السيدات في الوطن العربي يعانون من زيادة الوزن في الجزء الأسفل من الجسم، ويرجع ذلك للعديد من العوامل منها الوراثية والحمل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات طبيعية لإنقاص الوزن بدون رجيم
اتباع الرجيم تلجأ له السيدات عند زيادة الوزن، حيث يعتمد على تقليل كمية الطعام وتجنب أنواع معينة، لتقليل كمية السعرات الحرارية بالجسم،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسرع طريقة للتخسيس في يومين
السمنة هي زيادة الوزن بشكل مفرط، التي تؤدي إلى مشكلات صحية كثيرة، وتُعد أحد مشكلات العصر الحديث، فمع قلة الحركة، وزيادة تناول…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أهم وصفات تخسيس سريعه للتخلص من الكرش والأجناب
أصبح تناول الطعام عادة ووسيلة لقضاء الوقت، وليس من عند الشعور بالجوع، لذا يتم تناول الأطعمة الغنية بالدهون الغير صحية، والمليئة بالسعرات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
حيل سحرية لفقدان الوزن بدون رجيم
بالنسبة للكثيرين اتباع رجيم أو نظام غذائي هو أمر مرهق، وغير قابل للتنفيذ، فهذا يعني الحرمان من الطعام المفضل، والذي يعمل على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل 5 مشروبات تساعد على زيادة الحرق
التخلص من الدهون هو أمر يهم الكثير من السيدات، فالأنثى بطبعها تهتم بكل علامات الجمال، ويعتبر القوام الممشوق أحد أهم علامات الجمال،…
أكملي القراءة »