رجيم
-
الريجيم والتخسيس
رجيم انقاص الوزن يساعد على الحمل
أحيانًا في بعض الحالات قد يتأخر الحمل بعدة شهور أو سنه، وقد يرجع ذلك لعدة أسباب منها العضوي، أو بسبب بعض العادات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم يساعد على تخسيس كبار السن
بعد الكبر في العمر يقل معدل حرق الدهون في الجسم، وهو ما يُسبب زيادة الوزن، وتؤدي زيادة الوزن إلى التأثير على الحالة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 7 كيلو في اسبوع
تحب السيدات الحصول على جسم رشيق ونحيف، ولتحقيق ذلك يجب اتباع نظام غذائي جيد، مع ممارسة التمارين الرياضية، وبذل المجهود الذي يساعد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة خسارة الوزن من غير رجيم
هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على إنقاص الوزن، ولكن البعض منها يسبب الشعور بالجوع والحرمان، وهذا ما يُسبب زيادة الوزن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 10 كيلو فى 5 ايام
يعتبر الوزن الزائد مشكلة للكثيرين، وهو ما يجعل البعض يلجأ إلى اتباع رجيم يفقدهم كمية كبيرة من الوزن في فترة بسيطة، وخصوصًا…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم لخسارة 1 كيلو في الاسبوع
كل يوم قبل النوم تقرر معظم السيدات من اتباع رجيم غدًا من أجل فقدان الوزن الزائد وتنسيق جسدها، ولكن هذا القرار يصعب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل حيل وتمارين تخسيس و شد البطن
تراكم الدهون في منطقة البطن من المشاكل التي تواجه عدد كبير من الناس، ولا سيما النساء خاصةً بعد المرور بتجارب الحمل والولادة،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس كيلو باليوم الواحد
يعتبر الرجيم القاسي من الطرق السريعة التي تعمل على تخسيس الوزن في فترة قصيرة، ولكن لا يجب اتباعه لوقت طويل منعاً لحدوث…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
تمارين تخسيس منطقة الارداف والفخذين
تراكم الدهون في منطقة الأرداف يجعل الجسم يظهر بشكل سيء وتبرز زيادة الوزن حتى لو كنت نحيفة في باقي أجزاء الجسم، وتعتبر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل رجيم ب رمضان لإنقاص الوزن
شهر رمضان يعتبر فرصة هائلة لتخسيس الوزن وتنقية الجسم من السموم، ولكن الكثير من الناس يقومون بالتهافت على تناول الكثير من النشويات…
أكملي القراءة »