حمية غذائية
-
الريجيم والتخسيس
أفضل مشروب على الريق للكرش
إنقاص الوزن وخاصة في منطقة البطن والأرداف هو حلم الجميع الرجال مثل السيدات، وتعتبر البطن هي أكثر المناطق التي تتكون فيها الدهون،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات للتنحيف 10 كيلو في اسبوع
يبحث أصحاب الوزن الزائد دائماً عن طرق لإنقاص الوزن بشكل سريع وسهل، وخاصة إذا كان في مناسبة مهمة تحتاج إلى الوصول للوزن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل نظام تخسيس 4 كيلو فى الاسبوع
تعتبر زيادة الوزن من أهم المشاكل الصحية التي تقابل العديد من الأفراد، وذلك لأنها تعمل على انسداد الشرايين والإصابة بأمراض القلب وتؤثر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
حبوب تخسيس مضمونه من الصيدليه
العديد من أصحاب الوزن الزائد يبحثن عن الأدوية الطبية التي تساعد على إنقاص الوزن سريعاً، حيث تسبب السمنة المفرطة العديد من المشاكل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق انقاص الوزن بدون رجيم
الوزن الزائد هو من أهم أسباب حدوث الأمراض وخاصة أمراض القلب والسكر، ولهذا يلجأ العديد إلى محاولة إنقاص الوزن بطرق صحية وسليمة،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام تخسيس كيتو بالتفصيل
إذا أردت اتباع نظام غذائي لتخسيس الوزن فيجب عليك معرفة جميع الأمور اللازمة قبل البدء في اتباع أي حمية غذائية، وهي معرفة…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
هل فقدان الوزن يسبب تساقط الشعر
يسقط الشعر الطبيعي بمعدل 100 شعرة في اليوم، وينمو بدلاً منه شعر جديد، ويتساءل بعض النساء عن تساقط الشعر وعن ارتباط تساقط…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
نظام غذائي لإنقاص 5 كيلو في اسبوع
للتخلص من الوزن الزائد سريعاً، عليك التخلي عن العديد من العادات اليومية الخاطئة، وتغيير نمط حياتك تماماً، وهي الطريقة الفعالة للحفاظ على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسباب عدم نزول الوزن عند النساء
يحاول العديد إنقاص الوزن سريعا وذلك من خلال ممارسة الرياضة، واتباع حمية غذائية تساعد علي خسارة الوزن بشكل سريع، ولكن ورغم ذلك…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
السعرات الحرارية تعادل كم كيلو جرام دهون لإنقاص الوزن
يتساءل الكثير من الناس عن طريقة احتساب السعرات الحرارية التي يجب تناولها يوميا للحفاظ على نظام غذائي صحي متوازن، فما هي السعرات…
أكملي القراءة »