النوم
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
طرق التخلص من التفكير قبل النوم
اضطرابات النوم واحدة من المشكلات التي قد تتعلق بسبب عضوي أو نفسي، وأحد أسبابها هو التفكير الزائد قبل النوم وعدم المقدرة على…
أكملي القراءة » -
العناية بالشعر
كيفية الحفاظ على الشعر أثناء النوم
صحة الشعر من أكثر التفاصيل التي تهتم بها المرأة، فجمالها يكمن في جمال شعرها، لهذا تخصص له الكثير من الوقت والمال للاعتناء…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
فوائد الفازلين للوجه قبل النوم
يعمل الفازلين على التغلغل في داخل الجلد، وتعزيز صحته، لهذا ينصح العديد من الأطباء باستخدام الفازلين على البشرة يوميًا، للحصول على بشرة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
ما هو سبب النعاس الدائم
النوم أحد الأمور الطبيعية التي تساعد على تحسين الصحة العامة، وذلك عند النوم بمعدل الساعات الطبيعي، فمن الطبيعي أن ينام الشخص من…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
أفضل ماسك للوجه قبل النوم
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالوجه، ولكن اختيار الماسك الأفضل يعتمد على نوع البشرة، والمطلوب منه، فهناك وصفات…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
كيفية التغلب على عدم النوم
يعاني بعض الأشخاص من اضطرابات النوم والتي تؤثر على الصحة، ويرجع الإصابة بالأرق إلى عدد من العوامل المختلفة، سواء نتيجة اتباع عدد…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
عدد ساعات النوم الطبيعي حسب العمر
النوم من أهم أساسيات الحياة والعمليات الحيوية الهامة لجميع وظائف وأعضاء الجسم، والحصول على فترة نوم كافية أمر هام لجميع الفئات العمرية…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
اسباب حكة الجسم عند النوم
يصاب بعض الأشخاص بكحة مستمر طوال الليل قبل الخلود إلى النوم، مما يتسبب في الأرق والانزعاج المستمر للشخص وعدم القدرة على النوم…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد النوم على الجانب الأيمن
غرفة النوم هي الغرفة التي نرتاح بها في نهاية النوم، لهذا يجب أن يتوفر بها كافة عوامل الراحة، ويُعد النوم أحد العمليات…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
فوائد مسح الوجه بالحليب قبل النوم
الحليب من المشروبات الطبيعية الذي له فوائد كثيرة على صحة الجسم، كما أنه يُستخدم كثيرًا في وصفات البشرة والشعر، حيث يمد كل…
أكملي القراءة »