يصاب بعض الأشخاص بكحة مستمر طوال الليل قبل الخلود إلى النوم، مما يتسبب في الأرق والانزعاج المستمر للشخص وعدم القدرة على النوم بسهولة، وقد تتفاقم المشكلة وتصل إلى الحساسية والإصابة بالجروح في الجسم، ولهذا فسوف نعرض لكم في “بنات ONE” اسباب حكة الجسم عند النوم وطرق علاجها.
اسباب حكة الجسم عند النوم
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حكة الجسم عند النوم ومن أشهرها ما يلي:
- ارتفاع درجة حرارة الجسم وتسبب هذه الحرارة العالية الرغبة في حك الجسم باستمرار.
- وجود بعض الحشرات في السرير أو المفروشات مثل البق والقمل وتختبئ هذه الحشرات في أغطية السرائر والقطع الخشبية في غرفة النوم.
- ارتداء الملابس من الأقمشة الصناعية أو الصوف وغيرها من الأنواع التي تتسبب في الحكة والشعور المستمر بعدم الراحة والقدرة على النوم.
- تناول بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ومضادات الفطريات وغيرها من الأدوية التي تساعد على تخفيف الألم.
- البعوض أو الناموس والذي يُصيب الشخص بالحساسية نتيجة القرص مما يتسبب في ألم شديد وحكة مستمرة للشخص.
طرق التخلص من حكة الجسم
سنعرض لكم فيما يلي أفضل الطرق التي تساعد في التخلص من الحساسية وحكة الجسم قبل النوم بكفاءة ومنها:
- تجنب استخدام الصابون ومستحضرات التجميل أو الكريمات التي تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية والروائح القوية قبل النوم.
- تعريض المفروشات وأغطية السرير إلى الشمس والهواء المتجدد للتخلص من الحشرات العالقة به وتهوية غرفة النوم جيداً.
- ارتداء ملابس قطنية مريحة أثناء النوم وتجنب الملابس التي تسبب الشعور بالحكة والحساسية.
نصيحة بنات ONE
وفي النهاية وبعد أن عرضنا لكم أسباب حكة الجسم أثناء النوم وطرق التخلص منها، ننصحك بتجربة النصائح السابقة واستشارة طبيب الجلدية في حالة استمرار هذه المشكلة.
اقرئي أيضاً
- فوائد مسح الوجه بالحليب قبل النوم.
- كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة أثناء النوم.
- أسباب ظهور بقع بيضاء في الجسم وطرق علاجها.
