المكسرات
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تساعد على علاج فقر الدم
فقر الدم هو عبارة عن الإصابة بنقص الهيموجلوبين في الجسم، وهو عنصر الحديد المسئول عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة، وعند الإصابة به…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تقوي ضعف النظر
ضعف البصر يرجع إلى عوامل عديدة مثل الشيخوخة وإجهاد العين واتباع نمط حياة غير صحي، فالطعام يلعب دور مهم في تقليل مشاكل…
أكملي القراءة » -
الحمل والعناية بالطفل
كيف أتخلص من الغثيان اثناء الحمل
خلال فترة الحمل تمر المرأة بعدد من التغيرات بسبب تغير الهرمونات بالجسم، وهو ما يؤدي إلى ظهور عدد من الأعراض مثل الغثيان،…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة شوي أبو فروة
يُعد أبو فروة واحدة من المكسرات الشهية التي يحبها الكبار والصغار، والذي يُعرف باسم الكستناء، وهي تنتمي إلى فصيلة البلوط، ويُعد من…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أفضل أطعمة لمرضى السكري للحفاظ على الصحة
مرض السكري من الأمراض المزمنة التي لا يتمكن الجسم فيها من معالجة الجلوكوز بطريقة صحيحة، فلا يحول السكر في الطعام إلى طاقة،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد ثمرة عين الجمل للصحة والجمال
ثمرة الجوز أو عين الجمل من أهم المكسرات الغنية بنسبة عالية من الفيتامينات والدهون الصحية بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تساعد في…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة الشعيرية بالحليب
الشعرية بالحليب من الحلويات الشهية التي تعمل على مد الجسم بالطاقة والدفئ والعديد من الفيتامينات والمعادن، وهي تُعد وجبة مناسبة لعشاء بسيطة…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أهم أطعمة للوقاية من السرطان
تشير الدراسات الطبية إلى أن هناك نوعية معينة من الطعام تساعد على حماية الجسم من الإصابة بالأمراض، وبالأخص الأمراض المزمنة والخطيرة، وتتمثل…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 أطعمة تخفض سكر الدم
يُعاني مرضى السكري من عدم القدرة على السيطرة على نسبة السكر في الدم، وذلك لعدم إنتاج الجسم كمية كافية من الأنسولين، مما…
أكملي القراءة » -
مطبخك
ما هي وجبة الفطور الصحية
الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، حيث يمنح الجسم الطاقة على العمل، كما أنه يساعد على تعزيز التركيز، لذا يجب الاهتمام بالأطعمة…
أكملي القراءة »