الكرش
-
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس البطن في يومين
تناول الوجبات السريعة والمعلبات والنشويات بكثرة يُسبب الشعور بالكسل وزيادة الوزن وتراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يُعرف باسم الكرش، ويُعتبر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أهم وصفات تخسيس سريعه للتخلص من الكرش والأجناب
أصبح تناول الطعام عادة ووسيلة لقضاء الوقت، وليس من عند الشعور بالجوع، لذا يتم تناول الأطعمة الغنية بالدهون الغير صحية، والمليئة بالسعرات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
افضل رجيم طبي لانقاص الوزن وإزالة الكرش
ترغب كل امرأة في الحصول على قوام مثالي وجسم متناسق وأنيق، وتعاني الكثير من السيدات في العالم العربي من تراكم الدهون في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
4 وصفات تخسيس سهلة وسريعة
تتمنى جميع الفتيات الوصول إلى الجسم الرشيق والوزن المثالي، وهناك الكثير من الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن وحرق الدهون المتراكمة في…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
فوائد شرب الماء على الريق للكرش
يبحث الكثير عن الطرق المختلفة التي تساعد على فقدان الوزن بسهولة، دون الحاجة إلى معاناة اتباع الرجيم والحميات الغذائية القاسية، ومن أبرز…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس البطن في ثلاث ايام
دهون البطن أو الكرش مشكلة يعاني منها الكثير، وتسبب لهم الكثير من العوائق والأضرار الصحية، فهذه الدهون المتراكمة تحت الجلد، تتجمع حول…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس الكرش في ثلاثة أيام
الكرش من أكثر المشاكل التي تواجه العديد من السيدات، خاصةً بعض فترات الحمل والولادة، وتعد منطقة البطن من الأماكن التي تتراكم فيها…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم لإزالة الكرش نهائياً في أسبوع
يلجأ بعض الأشخاص اللي تناول الطعام السريع مما يؤدي ذلك إلي تراكم الدهون وظهور الكرش، وتعددت طرق التخلص من الأرداف والدهون حيث…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
فوائد تمارين البطن وكيفية تطبيقها في المنزل
تمارين شد البطن من أفضل التمارين الرياضية التي تساعد على حرق الدهون والمزيد من السعرات الحرارية في الجسم، وليس ذلك فحسب، بل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس البطن بدون رجيم
أحد مشكلات السمنة التي تؤرق الكثيرين هي الدهون المتراكمة بالبطن، والتي يصعب التخلص منها، ونقدم لكِ في بنات one أهم طرق تخسيس…
أكملي القراءة »