الشعور بالجوع
-
الريجيم والتخسيس
كيف أتخلص من شراهة الأكل
بعض الأشخاص يسيطر لديهم الشعور بالرغبة في تناول كميات كبيرة من الطعام طوال الوقت، وهذا الشعور يسيطر على الجسم بحيث لا يمكن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة تشعرك بالشبع لفترة طويلة
الشعور بالجوع المستمر واحد من الأسباب المؤدية للإصابة بالسِمنة، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، منها تناول انواع معينة من الطعام والتي تُسبب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة تسد النفس عن الأكل
تناول الطعام بكثرة من الأسباب الأساسية لزيادة الوزن، ولهذا يلجأ البعض إلى تناول الأدوية التي تعمل على سد الشهية، من أجل تقليل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ما هو سبب الجوع السريع
بعض الأشخاص يشعرون بالجوع المستمر والرغبة في تناول الطعام، وقد يرجع هذا الأمر لحب تناول الطعام، أو لأسباب أخرى قد تكون صحية،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وجبات الصيام المتقطع لفقدان الوزن
نظام الصيام المتقطع من الأنظمة التي حققت نجاح هائل، ونتائج جيدة عن الكثير من الحميات الأخرى، حيث يساعد على فقدان الكثير من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
اقوي خلطة لتنزيل الوزن
أكثر الأخطاء الشائعة التي يعتمد عليها الكثيرين عند إنقاص وزنهم، هو تناول نوع واحد من الطعام، مما يعمل على عدم خسارة الوزن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية خسارة الوزن بسرعة
فقدان الوزن بسرعة قد يكون مضر إذا تم اتباع أنواع الأنظمة الغذائية التي يتم تناول فيها نوعية واحدة من الطعام، أو يتم…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
كيف أتحمل الجوع في رمضان
تصل ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك إلى 16 ساعات، يمتنع خلالها كافة المسلمين في جميع أنحاء العالم عن الطعام والشراب، ولذلك…
أكملي القراءة » -
لمة بنات
كيف أنسى الجوع في رمضان
الصيام مع العمل قد يجعل البعض يشعر بالجوع والعطش، وخصوصًا إذا كان شهر رمضان يوافق شهور الصيف، وهو الأمر الذي يجعل الجسم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
5 أطعمة تعمل على سد الشهية
الشعور بالجوع بكثرة أحد الأسباب المُسببة للإصابة بالسِمنة، ولكن الأمر قد يرجع إلى تناول الأطعمة سهلة الهضم، التي تجعل الجسم يشعر بالجوع…
أكملي القراءة »