السمنة
-
الريجيم والتخسيس
6 أطعمة لا تسبب السمنة
تسعى السيدات إلى الوصول إلى الوزن المثالي باستمرار، ولكن قد يجد البعض هذا الأمر مستحيلاً، بسبب الشعور بالجوع المستمر، ويعتبر الحل الأمثل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية انقاص الوزن عند الاطفال
باتت السمنة تنتشر بشكل كبير بين جميع فئات المجتمع، وهي من الأمراض الخطيرة التي تهدد صحة الأطفال، وتزيد من فرص إصابتهم بالكثير…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد مشروب الشاي الأخضر مع الزنجبيل
الشاي الأخضر والزنجبيل من المكونات الطبيعية التي تعمل على تسريع معدل حرق الدهون مما يعمل في الحفاظ على وزن الجسم، ولهذا فسوف…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق انقاص الوزن لمرضى السكر
يجب على مريض السكري الحفاظ على وزن مثالي لتجنب اضطراب مستوى السكر في الدم وما قد ينجم عنه من مضاعفات خطيرة، ولكن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
فوائد التقليل من الأكل والسكريات
يعد الغذاء من أهم مقومات الصحة ويعتبر العنصر الأساسي للحصول على الطاقة ولكن يحب تناول الغذاء الصحي بكمية متوازنة لإمداد الجسم بالفيتامينات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل حبوب تخسيس بدون ضرر
مشكلة السِمنة هي مشكلة عامة، تعاني منها الكثير من السيدات، وخصوصًا أن كل امرأة تحلم بالحصول على قوام مثالي ومشدود، وفي ظل…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كم يحتاج جسم الإنسان من السعرات الحرارية
يجب أن يكون الإنسان على علم تام بعدد السعرات الحرارية التي يحتجاها الجسم بشكل يومي، حيث أن زيادتها تؤدي إلى السمنة المفرطة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق خسارة الوزن بدون ترهلات
ترهل الجسم من المشاكل الشائعة التي تواجه الكثير من السيدات والرجال على حد سواء بعد فقدان الوزن، مما قد يصيبهم بالإحباط وخيبة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية خسارة الوزن لمرضى السكر
يعاني بعض مرضى السكري من زيادة الوزن والسمنة نتيجة اضطراب مستوى الجلوكوز في الدم ومقاومة الأنسولين في الجسم، بالإضافة إلى بعض الآثار…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
ما الأكلات التي تسبب زيادة الوزن
السمنة من الأمراض الخطيرة والتي أصبحت منتشرة في العالم أجمع، وترجع خطورتها إلى كم الأمراض التي من الممكن أن تصيب الجسم كنتيجة…
أكملي القراءة »