التخلص من الدهون
-
الديكور المنزلي
طريقة تنظيف خشب المطبخ من الدهون
ما زالت الكثير من السيدات يفضلن استخدام المطابخ الخشبية في منزلهن، ويرجع ذلك لقوة تحملها، وتعدد تصميماتها، ولكن ما يعيبها هو صعوبة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
انقاص الوزن في رمضان في خطوات بسيطة
إنقاص الوزن في رمضان قد يكون هدف سهل تحقيقه إذا تم التخطيط والتنفيذ له بطريقة صحيحة، فالصيام يساعد الجسم على التخلص من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس جناب البطن بسهولة
عند حدوث زيادة بالوزن أول المناطق التي تتراكم الدهون بها هي منطقة البطن والجوانب، ولكن عند محاولة فقدان الوزن، يصعب التخلص من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
فوائد الليمون للبطن
عصير الليمون من المشروبات المفيدة في فصل الشتاء كثيرًا، حيث يحمي الجسم من الإصابة بنزلات البرد الشديدة، والشعور براحة الأعصاب، حيث يحتوي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس الكرش في أسبوع للبنات
التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم هو حلم كل فتاة، وبالأخص الدهون المتواجدة في منطقة البطن أو ما يُعرف باسم الكرش، ومن الطرق…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل مشروبات لتخفيف الوزن بدون رجيم
في الغالب اتباع الرجيم أمر قاسي، فالحرمان من الطعام ليس سهل، وخصوصًا في حالة الأشخاص المتعودون على تناول الطعام بكثرة، لذا يُعد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت الصيام المتقطع بالتفصيل وكيف يعمل
دايت الصيام المتقطع ليس عبارة عن حمية غذائية، ولا نظام أسبوعي، إنما هو تغيير نمط الأكل وأوقاته، وتقسيمه على فترات معينة، وهناك…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
فوائد عصير الجزر والبرتقال للصحة العامة
في فصل الصيف نحتاج إلى تناول المشروبات الباردة بكثرة، حتى ترطب على الجسم وتمنحه الشعور بالانتعاش الذي يحتاج له، وهناك العديد من…
أكملي القراءة » -
الديكور المنزلي
طريقة تنظيف جدران المطبخ من الدهون
من أكثر المشكلات التي تتعرض لها ربات البيوت هو اتساخ جدران المطبخ بالدهون، بسبب تحضير العديد من أصناف الطعام التي تخرج دهونها…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية انقاص الوزن في اسبوع
تسعى السيدات دائمًا إلى الحصول على قوام ممشوق، خالي من البروز، وللحصول على ذلك لابد من مراعاة كمية الطعام المتناولة، والتقليل من…
أكملي القراءة »