احرصي
-
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة صديقة للكبد احرصي على تناولها
الكبد هو العضو المسئول عن العديد من الوظائف، فهو يعمل على إزالة السموم من الجسم، وتخزين العديد من العناصر الغذائية، وهو ما…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تعالج الاكتئاب احرصي على تناولها
الصحة النفسية ليست من الأمور التي يهتم الكثيرين بها، مع أنها من أهم الأمور التي تؤثر على الصحة الجسدية، ويلعب الطعام دور…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تخفف الإسهال احرصي على تناولها
يلعب الطعام دور أساسي في تحسين عمل الجهاز الهضمي والمعدة، ولهذا فهناك أنواع من الطعام تساعد على علاج الإسهال وجعل البراز أكثر…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة مفيدة للجهاز العصبي احرصي على تناولها
الجهاز العصبي من الأجهزة الرئيسية والهامة في الجسم، وللحفاظ على صحته لابد من الالتزام بتناول العناصر الغذائية التي تساعد على تأدية عمله…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
أطعمة تفيد الكلى احرصي على تناولها
وظيفة الكلى هي إزالة الفضلات في الدم، وتنظيم السوائل في الجسم، ولهذا يلعب الطعام دور هام في تحسين عملها، وخصوصًا الخضروات فهي…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أطعمة لا تزيد الوزن احرصي على تناولها
تسعى السيدات إلى الحصول على جسد رشيق باستمرار، ولا يعد الأمر مستحيل، ولكن يجب معرفة الأطعمة الصحية التي لا تُسبب زيادة الوزن،…
أكملي القراءة » -
الصحة والجمال - لايف ستايل
7 أطعمة خالية من الكوليسترول احرصي على تناولها
يؤدي ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم إلى الكثير من المخاطر الصحية، ويعتبر من أهم العوامل التي تسبب أمراض القلب وتصلب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أعشاب لتخسيس البطن في أسبوع.. احرصي على تناولها
تلعب الأعشاب دوراً هامًا في تخسيس الجسم، وبالأخص البطن، حيث تعمل على رفع معدل الحرق في الجسم الذي يساعد على التخلص من…
أكملي القراءة »