10
-
الريجيم والتخسيس
رجيم في شهر لإنقاص أكثر من 10 كيلو جرام
تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية، تعد الطريقة المثالية للتخلص من الوزن الزائد والتمتع بصحة جيدة، ربما تتطلب الكثير من الوقت والجهد،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
كيفية إنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع
اتباع الحميات الغذائية القاسية يساعد في فقدان الوزن سريعاً، ولكنه يسبب العديد من المشاكل الصحية ومنها ضعف العضلات وفقر الدم وتساقط الشعر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم يساعد على تخسيس 10 كيلو في اسبوعين
الوزن الزائد والسمنة هي مشكلة الجيل الحالي، والتي انتشرت بكثرة، فالكثير من السيدات تعاني من الوزن الزائد مما يشعرها بالاكتئاب، ولهذا تحاول…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم قاسي جدا لإنقاص 10 كيلو في أسبوع
العديد من الأشخاص يبحثون بشكل دائم عن طرق التخسيس والوصول إلى الجسم المثالي، وبالرغم من أن أنظمة الرجيم القاسي قد تسبب خطورة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
جدول انقاص الوزن خلال شهر 10 كيلو
دائماً ما تعاني السيدات من الوزن الزائد، خاصة إذا ظهر مناسبة مفاجأة فتريد ارتداء الفساتين الرائعة، وهنا تبحث عن أسهل الطرق وأسرعها…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل دايت سريع المفعول لخسارة 10 كيلو من الوزن
تعاني الكثير من السيدات من السمنة المفرطة والتي تسبب الكثير من المشاكل الصحية، ولهذا ينصح باتباع نظام غذائي جيد إلى جانب ممارسة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 10 كيلو في أسبوع
تعد مشكلة السمنة من أخطر المشكلات الصحية التي تواجه عدد كبير من الناس، سواء بسبب قلة الحركة أو الإفراط في تناول الطعام…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 10 كيلو في اسبوع
في ظل الحظر المنزلي، يقضي الشخص معظم وقته في المنزل، ولا يجد إي وسيلة للترفيه سوى تناول الطعام، مما يؤثر سلبياً على…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
10 نصائح للعناية بالبشرة للحصول على بشرة مثالية
هناك العديد من الأسباب التي يمكنها التأثير على البشرة وتجعلها تالفة وجافة مثل تعرضها لأشعة الشمس الضارة، وحينها يمكن إصابة الجلد ببعض…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
تفتيح البشرة 10 دقائق فقط وتحصلين على نتيجة مبهرة
تتعرض البشرة للكثير من المشاكل بسبب العوامل التي تتعرض إليه من تلوث، وأشعة الشمس الضارة، أو آثار حب الشباب، إليك من بنات…
أكملي القراءة »