لتخفيف الوزن
-
الريجيم والتخسيس
طريقه انقاص الوزن بشكل صحي خلال شهر رمضان
زيادة الوزن مشكلة تواجه العديد من السيدات، ويعتبر شهر رمضان المبارك فرصة جيدة لإنقاص الوزن بطريقة صحيحة، بعيدا عن أنظمة الرجيم القاسية،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
انقاص الوزن في اسبوعين فقط أكثر من 10 كيلو
تتعد طرق إنقاص الوزن وأنظمة الرجيم المختلفة، ولكن بشكل عام ينصح الأطباء وأخصائيو التغذية بعد اتباع رجيم قاسي يحرم الجسم من العناصر…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق انقاص الوزن بالاعشاب الطبيعية
الأعشاب الطبيعية لطالما دخلت في كثير من العلاجات، منها العناية بالشعر والبشرة ومن أشهر استخداماتها حرق الدهون لتخفيف الوزن الزائد، والتخلص من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
اكل رجيم.. وصفات أكل صحي
نتبع كثير من الحميات الغذائية أو أنظمة الدايت، ولكن لا نعلم ما هي المأكولات المناسبة، والتي تحتوي على سعرات حرارية قليلة تناسب…
أكملي القراءة »