فقط
-
الريجيم والتخسيس
ريجيم انقاص الوزن في 7 ايام فقط
فقدان الوزن هو حلم العديد من السيدات، ولكنه قد يكون حلم صعب المنال، فهو يحتاج إلى التقليل في الوجبات، وممارسة التمارين الرياضية…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة انقاص الوزن في 40 يوم فقط
فقدان الوزن أصبح من الأمور الطبيعية والمستمرة مع الكثير من السيدات، والتي تحاول من خلالها الحصول على قوام ممشوق، ولخسارة الوزن هناك…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم خسارة الوزن في يومين فقط
أحيانًا نحتاج إلى فقدان بضع كيلو جرامات بسيطة من أجل ارتداء فستان سهرة لحضور مناسبة ما، لذا هنا يتم اللجوء إلى الأنظمة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
وصفات تخسيس البطن فقط
هناك الكثير من السيدات يعانين من دهون البطن والترهلات وخاصةً بعد الحمل والولادة، وهي من أكثر أنواع الدهون العنيدة التي لا يمكن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
الرجيم السحري تخسيس في ثلاثة ايام فقط
يُمكن إنقاص الوزن بطرق مختلفة ومتعددة أهمها اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، وقد انتشر في الأيام السابقة رجيم…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل كوكيز طري في نصف ساعة فقط
بسكويت الكوكيز من الحلويات اللذيذة والتي يحبها الأطفال كثيرًا، وأكثر ما يميزه أنه يمكنك تحضيره من الشوفان ليكون وجبة صحية قليلة السعرات…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل صوص الهمبرجر في 4 خطوات فقط
ساندويتشات البرجر هي الأشهر والأكثر طلباً على مستوى العالم، ويرجع ذلك لطعم اللحم اللذيذ بجانب الصوص الموضوع فوقه، والذي يمنحه النكهة المميزة،…
أكملي القراءة » -
مطبخك
طريقة عمل تراميسو لذيذ في 15 دقيقة فقط
حلوى التراميسو من الأصناف اللذيذة سريعة التحضير، ويرجع أصولها إلى المطبخ الإيطالي، والتي يسهل تحضيرها في المنزل، وفي مطبخ بنات one نعرض…
أكملي القراءة » -
العناية بالبشرة
تفتيح البشرة 10 دقائق فقط وتحصلين على نتيجة مبهرة
تتعرض البشرة للكثير من المشاكل بسبب العوامل التي تتعرض إليه من تلوث، وأشعة الشمس الضارة، أو آثار حب الشباب، إليك من بنات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
انقاص الوزن السريع لقوام ممشوق في أسبوع فقط
إذا كان لديك مناسبة ما وأردت الحصول على قوام ممشوق في مدة بسيطة، فتابعي بنات one للتعرف على مجموعة من الحلول والتي…
أكملي القراءة »