رجيم سريع
-
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 5 كيلو في 3 أيام
أحيانًا قد تضطرنا الظروف إلى خسارة بعض الكيلو جرامات لحضور مناسبة ما، لذا نلجأ إلى اتباع رجيم سريع يفقدنا الوزن، وفي “بنات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 10 كيلو في أسبوع
يرغب الكثير من الأشخاص في إنقاص الوزن الزائد بطرق متعددة، ومنهم من لا يستطيعون الاستمرار على اتباع رجيم أو حمية غذائية فترة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس قاسى جدا لإنقاص 8 كيلو في أسبوع
الرجيم القاسي قد يكون صعب التطبيق بالنسبة للكثيرين، إلا أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ويرغبون في إنقاص الوزن بأسرع طريقة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم ينقص 5 كيلو في يومين
يرغب الكثير من أصحاب الوزن الزائد في إنقاص الوزن سريعاً، حيث تؤثر السمنة على صحة الجسم العامة بالإضافة إلى أنها تؤثر على…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
الرجيم السحري تخسيس في ثلاثة ايام فقط
يُمكن إنقاص الوزن بطرق مختلفة ومتعددة أهمها اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، وقد انتشر في الأيام السابقة رجيم…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت 15 كيلو في شهر بالصيام المتقطع
الصيام المتقطع من أحدث أنظمة الرجيم التي تساعد في إنقاص الوزن سريعاً، وليس له أي أضرار صحية أو أعراض جانبية، بل أنه…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 3 ايام لفقدان 4 كيلو جرام
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، يساعد في الحفاظ على وزن مثالي، وكذلك من المفيد في بعض الأحيان اعتماد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسهل دايت يخسس ٥ كيلو في اسبوع
تؤثر السمنة على الصحة الجسدية والحالة النفسية للفرد، ولذلك لابد التخلص من هذه المشكلة، عن طريق تقليل كميات الطعام المتناولة وزيادة النشاط…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طرق تخسيس سريع للارداف بدون رجيم
تتكون دهون الأرداف نتيجة اتباع نظام غذائي، واستهلاك كميات كبيرة من الدهون والكربوهيدرات، كما أن العوامل الوراثية تلعب دور في تراكم الدهون…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة عمل رجيم عسكري لخسارة 5 كيلو في أسبوع
الرجيم العسكري من أهم أنظمة الحميات الغذائية، التي تساعد على فقدان نسبة كبيرة من الوزن تصل إلى 5 كيلو خلال أسبوع واحد…
أكملي القراءة »