دايت
-
الريجيم والتخسيس
دايت لوزن 80 كيلو يحقق نتائج مذهلة
التخلص من الوزن الزائد يحتاج إلى الوقت والصبر، ومعرفة السبب المؤدي إلى زيادة الوزن من أجل تجنبه وحل تلك المشكلة، فتختلف مشكلة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت عشره كيلو بالشهر
السمنة من أكثر المشكلات المنشرة في عصرنا هذا، وهي تمثل خطر كبير على الصحة النفسية والجسدية، ولهذا يلجأ العديد إلى الطرق المختلفة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل دايت خاص للكرش يخلصك منه في أسبوع
تراكم الدهون في البطن أو ما يُعرف بـ “الكرش” أحد الأمور المزعجة التي تعطي مظهر سيئ للجسم، وهي سبب في الإصابة بالعديد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت نظام الصيام المتقطع بالتفصيل
يُعد نظام الصيام المتقطع من الأنظمة الغذائية التي لها فعالية كبيرة في فقدان الوزن، وتحسين مستوى السكر بالدم، ويتميز هذا النوع من…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
طريقة تخسيس 7 كيلو في اسبوع
تحب السيدات الحصول على جسم رشيق ونحيف، ولتحقيق ذلك يجب اتباع نظام غذائي جيد، مع ممارسة التمارين الرياضية، وبذل المجهود الذي يساعد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت لحرق دهون البطن في أسبوعين
تراكم الدهون في البطن من المشكلات المزعجة والتي تواجه الكثيرين، وتنتج بسبب العديد من العوامل مثل تناول الطعام بسرعة، أو تناول الأطعمة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت قاسي لفقدان 8 كيلو في أسبوع
الرجيم القاسي هو نظام غذائي صعب التطبيق ومتعب ويعتمد على الحرمان من العديد من الأطعمة، ولكنه يعتبر حل المثالي لتحقيق حلم الرشاقة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل دايت لانقاص الوزن في أسبوع
يؤثر الوزن الزائد على جميع أعضاء الجسم بشكل سلبي، فقد يعتقد البعض أن تأثيره يقتصر على الشكل الخارجي للجسم فقط، إلا أن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس خمسه كيلو في أسبوع
تعتبر السمنة ظاهرة خطيرة تهدد حياة المئات من الأشخاص، حيث تزيد من فرص الإصابة بالكثير من الأمراض من أبرزها أمراض القلب وتصلب…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
دايت 700 سعر حراري للتخسيس 8 كيلو في شهر
تشير جميع الدراسات الحديثة إلى ضرورة إنقاص الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي صحي متوازن منخفض السعرات الحرارية، مما يضمن لك فقدان…
أكملي القراءة »