حمية غذائية
-
الريجيم والتخسيس
رجيم تخسيس 3 ايام لفقدان 4 كيلو جرام
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم، يساعد في الحفاظ على وزن مثالي، وكذلك من المفيد في بعض الأحيان اعتماد…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
رجيم عصير البرتقال في يومين لخسارة 3 كيلو من الوزن
يُعد البرتقال واحد من أهم أنواع الفاكهة حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ب، والثيامين، وحامض الفوليك، وفيتامين ج،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل رجيم لمرضى السكر
يعاني مرض السكري من عدم استطاعة إنقاص الوزن بسهولة، وذلك لعدم استطاعتهم تناول الطعام الصحي الذي يتناسب مع إنقاص الوزن وأيضاً بدون…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
هوس فقدان الوزن وكيفية التخلص منه
الوزن الزائد هو أحد الأمراض التي انتشرت مؤخراً والتي تسبب العديد من المشاكل الصحية والنفسية، ويؤدي ذلك إلى محاول إنقاص هذا الوزن…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أسرع رجيم ينزل 6 كيلو في 3 ايام
اتباع نظام غذائي صحي متوازن يساعد في إنقاص الوزن بطريقة مضمونة وصحية، ولكنه يتطلب الكثير من الصبر والمثابرة، وسوف تحصلين على نتيجة…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أفضل طرق انقاص الوزن بدون رياضة
تعاني الكثير من السيدات من الوزن الزائد، حيث يؤثر ذلك على نفسية المرأة فكل امرأة تريد الحصول على وزن مثالي وجسم رشيق،…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
انقاص الوزن نظام غذائي صحي
يرغب العديد من الرجال والسيدات إنقاص الوزن بطريقة صحية، ولا تعتمد على الحرمان من جميع الأطعمة، مثل ما يحدث عند اتباع الحميات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
خطوات فقدان الوزن دون حمية غذائية
الوزن الزائد مشكلة تؤرق العديد من النساء والرجال، ولكن لا يستطيع البعض اتباع الرجيم والحميات الغذائية القاسية، ويفضلن البحث عن طرق التخسيس…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أقوى مشروب للتخسيس سريع المفعول
يبحث العديد من الأشخاص عن حلول سريعة لإنقاص الوزن بشكل سريع مثل اتباع حمية غذائية أو ممارسة الرياضة أو تناول بعض المشروبات…
أكملي القراءة » -
الريجيم والتخسيس
أقضل مشروب على الريق ينحف بفعاليه 100%
يحاول الكثير من أصحاب الوزن الزائد إنقاص وزنهم بشكل طبيعي، وذلك من خلال ممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية إلى جانب شرب بعض…
أكملي القراءة »